智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)怎么設(shè)置

小路

回答數(shù)：2117 2021-08-18 14:05:30

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智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)怎么設(shè)置？智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)功能是自動(dòng)的，只需要連接手機(jī)設(shè)置好后，夜晚睡覺(jué)后手環(huán)會(huì)自動(dòng)進(jìn)入睡眠監(jiān)測(cè)，白天起床只要用藍(lán)牙連接設(shè)備，手機(jī)同步后就可以看到睡眠數(shù)據(jù)了，分別是清醒睡眠、淺度睡眠、深度睡眠等數(shù)據(jù)。

智能手環(huán)很多功能是需要連接手機(jī)的，當(dāng)手環(huán)打開(kāi)藍(lán)牙與手機(jī)配對(duì)，連接好手機(jī)app后，手環(huán)上顯示的時(shí)間會(huì)自動(dòng)和手機(jī)端同步。

智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)怎么設(shè)置步驟：

1、首先解鎖手機(jī)屏幕，在桌在上找到“智能手環(huán)APP”。

2、接下來(lái)在打開(kāi)的智能手環(huán)APP軟件主界面，點(diǎn)擊右下角的“我的”選項(xiàng)卡。

3、在打開(kāi)的我的詳情頁(yè)面中點(diǎn)擊智能手環(huán)的快捷鏈接。

4、接著在打開(kāi)的智能手環(huán)的詳情頁(yè)面中，點(diǎn)擊心率檢測(cè)的菜單項(xiàng)。

5、然后在打開(kāi)的心率檢測(cè)頁(yè)面中找到檢測(cè)模式的設(shè)置項(xiàng)。

6、在打開(kāi)的檢測(cè)模式頁(yè)面中，找到自動(dòng)心率檢測(cè)+輔助睡眠檢測(cè)的菜單項(xiàng)。

7、接著會(huì)彈出確認(rèn)要打開(kāi)該功能的提示，點(diǎn)擊確定按鈕。

8、這樣就可以把心率檢測(cè)設(shè)置為自動(dòng)心率檢測(cè)+輔助睡眠檢測(cè)了。

運(yùn)動(dòng)、睡眠監(jiān)測(cè)是智能手環(huán)最主要的功能，在app中可以清晰查看個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量和睡眠量，運(yùn)動(dòng)時(shí)間段和淺睡深睡清新時(shí)間段以及月運(yùn)動(dòng)和月睡眠情況。

除了提供運(yùn)動(dòng)和睡眠功能，智能手環(huán)還有久坐提醒和鬧鈴設(shè)置。久坐可以設(shè)置30-120為一個(gè)時(shí)間段。每到時(shí)間段智能手環(huán)會(huì)震動(dòng)一下，并有一個(gè)伸懶腰的小人提醒你該活動(dòng)了。