華為手表怎么知道我睡著了

小路

回答數(shù)：2117 2021-08-21 14:21:16

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華為手表怎么知道我睡著了？首先，我們要知道華為手表監(jiān)測睡眠的原理。不管是華為手表還是華為手環(huán)，其判斷依據(jù)都是從入睡到睡眠再到醒來這幾個階段。

其實，是根據(jù)睡眠不同階段的運(yùn)動變量來判斷的，因為每個人從上床入睡到深入睡眠的這段時間里，身體都會發(fā)生各種各樣的變化。

華為手表就是根據(jù)佩戴者身體的運(yùn)動變量以及重力點(diǎn)的變化，來判斷人體是否在睡覺。

華為手表判斷睡眠深淺的方法也很簡單，人體在淺度睡眠的時候，人體一般會產(chǎn)生一定的運(yùn)動量；而當(dāng)人體在深度睡眠的時候，基本上是不會產(chǎn)生運(yùn)動量的，華為手表和手表就是依次原理來做出對應(yīng)的判斷的。

華為手表查看睡眠方法一：在手表上查看睡眠數(shù)據(jù)

1、在主表盤界面，按手表上鍵，在應(yīng)用列表中選擇 睡眠 功能，即可查看睡眠數(shù)據(jù)；

2、手表上僅顯示當(dāng)天睡眠數(shù)據(jù)，統(tǒng)計周期為20:00~20:00,每天00:00點(diǎn)清空上一周期的睡眠數(shù)據(jù)。

華為手表查看睡眠方法二：在運(yùn)動健康A(chǔ)pp上查看睡眠數(shù)據(jù)

1、在運(yùn)動健康A(chǔ)pp首頁，點(diǎn)擊 睡眠卡片 即可查看到睡眠數(shù)據(jù)。

2、開啟 科學(xué)睡眠 后，午休、小睡等少于3小時的睡眠數(shù)據(jù)會記錄到零星小睡中，不會計入科學(xué)睡眠，也不會展示到柱狀圖中。

3、在運(yùn)動健康A(chǔ)pp睡眠詳情頁面，有針對睡眠質(zhì)量的評分及根據(jù)當(dāng)前評分的睡眠改進(jìn)建議，點(diǎn)擊不同睡眠區(qū)間，還可以查看不同睡眠比例改進(jìn)的睡眠建議。