蘋果手表的血氧功能有什么用

小影

回答數(shù)：3441 2021-09-17 11:08:15

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所謂的血氧飽和度，是血液中被氧結(jié)合的氧合血紅蛋白(HbO2)的容量占全部可結(jié)合的血紅蛋白(Hb，hemoglobin)容量的百分比，即血液中血氧的濃度，通常用來反映人們呼吸循環(huán)以及供氧狀況。

血氧低就是缺氧,常見的癥狀頭暈易困,做事提不起精神,易暴怒急躁。據(jù)悉，血氧水平在95%到100%之間被認(rèn)為是健康的，低于90%就得注意休息，血氧水平低于80%可能導(dǎo)致心臟和大腦功能受損。

哪些人群在生活中需要時常監(jiān)測血氧飽和度？

心臟病、高血壓、糖尿病人、有呼吸疾病的人群

監(jiān)測血氧指標(biāo)可很好地了解自己的呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)是否正常；通過檢測血氧來跟進(jìn)治療效果。病人在急救和轉(zhuǎn)運過程中、消防搶險、高空飛行必須監(jiān)測血氧；醫(yī)護(hù)人員在查房和出診也將血氧作為必監(jiān)測項目；

60歲以上的老年人

心肺器官生理老化，攝氧不足，供氧不力。

人體依賴血液傳輸氧氣，血少了，氧氣自然就少了。氧少了，身體狀況自然下降，老年人定期檢測血氧含量，一旦血氧低于警戒水平，可以盡快進(jìn)行補(bǔ)氧。

打鼾的人

在我們身邊，有不少人睡覺時會打鼾，仔細(xì)觀察一下你就會發(fā)現(xiàn)，打鼾的人在睡眠時會有喘不上氣，呼吸停頓時間較久的問題，但因為睡著了，我們其實并不知道當(dāng)下具體的狀況如何，如果通過復(fù)盤睡眠期間的數(shù)據(jù)，則可以看到血氧飽和度在此期間的變化和在低血氧狀態(tài)的時長，這也能幫助我們及時發(fā)現(xiàn)問題的輕重程度并防患于未然。

戶外運動者、登山愛好者、體育運動者

在運動時監(jiān)測血氧，及時知道自己的身體情況，并采取必要的保護(hù)措施。

由于海拔越高，空氣越稀薄，人的血氧飽和度越低。當(dāng)你在快速變化的海拔高度從事戶外活動時，監(jiān)測血氧飽和度（SpO2）可以實時評估身體狀況，調(diào)整當(dāng)下適和的強(qiáng)度，這些數(shù)據(jù)可以讓您了解您的身體如何應(yīng)對不斷變化的環(huán)境。

在高海拔的地方，人很容易產(chǎn)生缺氧的癥狀。缺內(nèi)源氧一般表現(xiàn)為：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力；或者產(chǎn)生惡心、嘔吐、心慌、氣急、氣短、呼吸急促、心跳快速無力。一般血氧飽和度低都是采用吸氧的方式來提高，這也是為什么當(dāng)我們?nèi)ジ咴瓡r會有高原反應(yīng)，需要帶個便攜式氧氣瓶的原因。

每天工作超過12小時的人

大腦耗氧量增大，氧氣供應(yīng)不能滿足消耗

大腦耗氧量占全身攝氧量的20%，腦力勞動過渡，大腦耗氧量必然上升。而人體能夠攝入的氧有限，消耗多，攝入少。除了造成頭暈.乏力.記憶差.反映遲鈍等問題之外，同樣會對大腦心肌造成嚴(yán)重傷害.甚至是過勞死亡，每天學(xué)習(xí)或工作超過12小時的人群需要加強(qiáng)對自己身體血氧和睡眠狀況的監(jiān)控。

長期酗酒的人

人體每完全分解一個單位的酒精使其最終變成水和二氧化碳都需要三個單位的氧氣。因此，缺氧是醉酒的重要表現(xiàn)之一。但是長期酗酒的人因為身體對酒精和缺氧狀況已經(jīng)形成了一定的耐受性，在略微醉酒的情況下基本無法察覺。此類人需要多注意觀察自己的血氧變化。