小米手表怎么關(guān)閉心率監(jiān)測(cè)

小影

回答數(shù)：3441 2021-09-26 17:28:06

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打開心率檢測(cè)，左劃，選擇最后一個(gè)選項(xiàng)。

通常情況下，智能手環(huán)/手表使用光電傳感器獲得的脈率還是比較準(zhǔn)確的，但是達(dá)不到醫(yī)療級(jí)。

雖然和醫(yī)療級(jí)的脈搏血氧儀采用的是同樣的原理，但是由于采集PPG信號(hào)的位置不同，所以智能手表/手環(huán)在腕部只能采用反射式的方案。而在腕部采集到的PPG信號(hào)質(zhì)量相比手指部位的要差很多，后續(xù)就比較依賴算法來進(jìn)行“心率”的計(jì)算。這也是為何各家都在標(biāo)榜自己的“心率”算法是如何強(qiáng)大——“硬件”不夠，“軟件”來幫忙。好在目前市面上還是有很“心率”算法做得比較好的，例如Firstbeats，華為等等。

另外還有一個(gè)很重要的原因，就是智能手表/手環(huán)先天的產(chǎn)品形態(tài)造成的。佩戴手環(huán)/手環(huán)時(shí)，光電傳感器的位置以及和皮膚的緊貼程度，會(huì)隨著人體的活動(dòng)產(chǎn)生變化，這就會(huì)導(dǎo)致脈率測(cè)量變得不夠準(zhǔn)確。

但是如果用來看靜息狀態(tài)下的脈率/心率，智能手表/手環(huán)其實(shí)還是很準(zhǔn)確的，足以讓普通人了解到自己的脈率/心率水平。對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，脈率/心率也能提供一些參考價(jià)值。

如果對(duì)心率監(jiān)測(cè)要求比較高（運(yùn)動(dòng)鍛煉場(chǎng)景），可以選擇心率胸帶，其基本原理是通過心電分析出心率，理論上更準(zhǔn)，不過目前都沒有達(dá)到醫(yī)療級(jí)別，但是用于一般的運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)足夠了。很多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者一些業(yè)余的運(yùn)動(dòng)愛好者在進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練時(shí)/鍛煉時(shí)，會(huì)選擇此類產(chǎn)品。