小米手表有效站立是什么意思

小影

回答數(shù)：3441 2021-10-08 11:48:48

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就是站起來(lái)的意思，比如坐下后站起來(lái)，躺下后站起來(lái)，智能手表里的站立就是這個(gè)意思。

小米手表Color能夠進(jìn)行身體能量監(jiān)測(cè)，綜合監(jiān)測(cè)分析一天當(dāng)中身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)計(jì)算身體能量值。支持身體能量監(jiān)測(cè)、24小時(shí)心率檢測(cè)，睡眠檢測(cè)、壓力檢測(cè)以及訓(xùn)練呼吸，深入了解自己的身體狀況。

比如身體能量監(jiān)測(cè)，該功能能夠全天候跟蹤熱量、步數(shù)和有效站立，并且呈現(xiàn)詳盡的分時(shí)分布數(shù)據(jù)，配合久坐提醒，讓用戶養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。（每日熱量消耗和步數(shù)可以在“小米穿戴”App中設(shè)定，有效站立次數(shù)不可設(shè)置）

24小時(shí)心率檢測(cè)支持24小時(shí)無(wú)間斷心率監(jiān)測(cè)，讓心率成為了解和評(píng)估身體健康的基礎(chǔ)。為你及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體不適時(shí)的心率異常跳動(dòng)，更關(guān)心你的身體健康。

睡眠檢測(cè)可以跟蹤睡眠狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，深度分析夜晚不同睡眠階段的會(huì)面情況，并對(duì)身體通過(guò)睡眠得到的恢復(fù)進(jìn)行評(píng)估，給出改善睡眠質(zhì)量的針對(duì)性建議，獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

壓力檢測(cè)通過(guò)心率變異性評(píng)估用戶的精神壓力強(qiáng)度，讓用戶了解自己的壓力狀態(tài)，并通過(guò)及時(shí)提醒、專業(yè)的緩解建議，引導(dǎo)用戶進(jìn)行呼吸訓(xùn)練減輕壓力，迅速恢復(fù)良好狀態(tài)。

呼吸訓(xùn)練功能在用戶壓力處于高位時(shí)，可以通過(guò)在有節(jié)律的引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸，降低壓力，充分放松身心，隨時(shí)隨地緩解疲勞壓力。