空氣凈化器對睡眠有好處嗎

在回答這個問題之前，有必要了解空氣質(zhì)量的好壞對睡眠的影響有多大。美國環(huán)保局指出，人類68%的疾病是由空氣污染引起的。而人在睡眠時，免疫系統(tǒng)處于最低迷的狀態(tài)，這時候病毒、細(xì)菌及有害物質(zhì)會更容易趁虛而入，侵入和傷害人體。此外，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)校研究發(fā)現(xiàn)，空氣污染物會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)并造成上呼吸道感染，從而加劇睡眠呼吸障礙，造成呼吸暫停和低氧等現(xiàn)象。特別是在污染比較嚴(yán)重的夏季，這種情況尤為突出。

空氣凈化器有助于營造安全的睡眠微環(huán)境

心理學(xué)研究揭示，自然環(huán)境體驗?zāi)軌蚪o人帶來一些積極的效應(yīng)，這也說明了為什么在下雨天，或者聆聽自然界的風(fēng)聲、水聲、鳥鳴等，都能讓人感到輕松愉悅，易于入睡?？諝鈨艋鞑坏梢詢艋覂?nèi)空氣的各種污染物，包括PM2.5、甲醛、病毒、細(xì)菌，給您營造一個安全的環(huán)境，還可在一定程度上模擬出自然環(huán)境，通過凈化室內(nèi)空氣，釋放負(fù)離子，促進(jìn)人與居室的協(xié)調(diào)，從而使人能夠在合適的環(huán)境中獲得良好的睡眠。

開著空氣凈化器次日醒來喉嚨干癢？

但是，并不是所有的空氣凈化器都能助眠。想必不少買過空氣凈化器的人都會有這么一個疑惑：在霧霾嚴(yán)重的天氣，開著空氣凈化器，次日醒來喉嚨會干癢發(fā)疼，室內(nèi)PM2.5濃度還是很高？其實，這是因為空氣凈化器常用檔位為最低風(fēng)速的睡眠檔，為了控制噪音，CADR值普遍不高，凈化效率低。不僅如此，要知道我國民用建筑有嚴(yán)格的換氣次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，即使關(guān)閉門窗，室內(nèi)也不是密閉的，并不能完全隔絕室外的污染空氣。夜晚打開空氣凈化器睡眠模式，受限于臥室漏氣等實際使用場景和過低的CADR值，房間往往沒有顯著的凈化效果。

空氣凈化器好處

空氣凈化器有什么好處，我們首先要從空氣凈化器的原理講起。就目前而言真正意義上的空氣凈化器它多是采用的過濾的原理或者靜電集塵的原理，其它的所謂的空氣凈化器并不能叫做真正意義上的空氣凈化器。

采用過濾原理的空氣凈化器通過讓空氣流動通過凈化器內(nèi)部的層層過濾網(wǎng)過濾空氣中的各種污染物。靜電集塵的空氣凈化器讓空氣流動通過凈化器內(nèi)部的高壓電場使空氣中的各類污染物帶上電荷，之后空氣中的各類污染物在被電極吸附。

看了空氣凈化器的原理我想我們就可以知道了空氣凈化器有什么好處，空氣凈化器有什么好處，那當(dāng)然是它能夠去除空氣中的各種污染物，改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量的好處。

空氣凈化器去除空氣中污染物包括:

新風(fēng)系統(tǒng)屋內(nèi)外換氣，凈化全屋空氣是優(yōu)勢：安裝麻煩，后期使用成本比空氣凈化器高?？諝鈨艋?，高效凈化可移動，使用成本低，但無法增加室內(nèi)含氧量。

所以該裝新風(fēng)系統(tǒng)還是空氣凈化器就看各自的需求，當(dāng)然兩者搭配使用是最好的效果。

根據(jù)實際情況?？梢耘浜鲜褂谩?/p>

首先，要明確兩者的主要區(qū)別：空氣凈化器是室內(nèi)空氣循環(huán)過濾；新風(fēng)系統(tǒng)是室內(nèi)外空氣循環(huán)過濾。

其次，要明確我們更需要的是過濾后的新鮮空氣，而不是反復(fù)循環(huán)過濾的空氣。

北方冬季氣候干燥少雨，加上集中供暖帶來了大量污染物排放，所以在風(fēng)速和風(fēng)力都較小的天氣里，大氣污染物易聚集形成霧霾天氣，近兩年更逐漸擴散到成都、武漢、上海等地區(qū)，所以不管南方還是北方，家里都需要準(zhǔn)備好一套空氣凈化設(shè)備?，F(xiàn)在市面上常見的、效果比較好的空氣凈化設(shè)備，一個是空氣凈化器，一個是新風(fēng)系統(tǒng)。空氣凈化器是一臺機器，采用物理過濾和吸附的原理去除空氣中的異物，比如粉塵、甲醛、煙霧等有害氣體，不用安裝，即插即用，用起來很方便。

除了凈化空氣，新風(fēng)系統(tǒng)還可以起到室內(nèi)外通風(fēng)的作用。比如全熱交換器，可以做到雙向換熱、雙向過濾，在不開窗的情況下實現(xiàn)室內(nèi)外空氣循環(huán)，這是空氣凈化器無法做到的。當(dāng)然，新風(fēng)系統(tǒng)作為一種空氣交換系統(tǒng)，可以全年使用、全屋運行，可以24小時不間斷地凈化室內(nèi)空氣，最大程度地保障人們的呼吸健康。

建議新風(fēng)和空氣凈化器同時使用，如果單用新風(fēng)，需要很大的風(fēng)量才有效果，大風(fēng)量成本會比較高。采用少量新風(fēng)（一般100立方每小時足夠），再配個室內(nèi)的空氣凈化器，這樣空氣質(zhì)量就可以做到非常出色了。

空氣凈化器不必花大價錢買進(jìn)口的，進(jìn)口的機器是根據(jù)國外的空氣質(zhì)量設(shè)計的，在國內(nèi)使用不一定好。有款國產(chǎn)的空氣凈化器，專針對國內(nèi)的空氣質(zhì)量而設(shè)計的，效果很好，也實惠。

如果是新房重新裝修，還是建議裝新風(fēng)系統(tǒng)，不光是去除pm2.5.還可以使室內(nèi)不缺氧，或者說達(dá)到恒氧的目的。

建議選擇安裝負(fù)離子新風(fēng)機。

首先，要明確兩者的主要區(qū)別：空氣凈化器是室內(nèi)空氣循環(huán)過濾；新風(fēng)系統(tǒng)是室內(nèi)外空氣循環(huán)過濾。

其次，要明確我們更需要的是過濾后的新鮮空氣，而不是反復(fù)循環(huán)過濾的空氣。

現(xiàn)在我來解釋一下為甚么要選擇新風(fēng)而不是空氣凈化器：

1、空氣凈化器需要在比較密閉的空間使用，開窗使用會降低效果；

愛優(yōu)特（AIRQUALITY）無耗材家用空氣凈化器殺菌（除甲醛選配功能）除霾無臭氧負(fù)離子白色KJ500F-01A(WIFI)

￥7199.00

愛優(yōu)特（AIRQUALITY）KJ300空氣消毒機（除甲醛選配功能）無耗材微靜電殺菌消毒白色KJ300F-02A

￥6280.00

愛優(yōu)特（AIRQUALITY）空氣凈化消毒機微靜電無耗材KJ400白色KJ400F-01A

安惠安潔空氣凈化器消除甲醛苯煙味異味享受清新空氣家庭氧吧美好

參考價13900.00

安惠空氣凈化器參數(shù)

控制方式:觸摸式

顆粒物CCM值:P2(5000≤M<8000)