小米手環(huán)午睡能測(cè)量嗎

小智

回答數(shù)：1250 2021-07-02 16:14:31

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小米手環(huán)午睡能測(cè)量嗎？我也知道能不能測(cè)量，本人使用的是小米手環(huán)6，準(zhǔn)確的說小米手環(huán)中沒有午睡測(cè)量的設(shè)置，但是我之前中午睡覺的時(shí)候卻記錄的睡眠。我是在手機(jī)APP（小米穿戴Lite）上設(shè)置：我的狀態(tài)->點(diǎn)擊睡眠->點(diǎn)擊睡眠呼吸質(zhì)量->開啟輔助睡眠檢測(cè)，這樣大概就可以記錄更多睡眠數(shù)據(jù)了吧。

官方說，小米手環(huán)記錄睡眠的時(shí)間段是從晚上19點(diǎn)開始到早上8點(diǎn)有效，如夜間睡覺早晨沒有起來，上午可以持續(xù)記錄，如果早上起床后再睡覺，小米手環(huán)是不記錄睡眠的。我個(gè)人認(rèn)為小米手環(huán)系統(tǒng)帶有自動(dòng)檢測(cè)功能的，如果有休息的話，APP上面會(huì)有顯示的。

小米手環(huán)睡眠檢測(cè)步驟：

1、可以在在手機(jī)上左右滑動(dòng)屏幕，然后在手機(jī)上找到已安裝好的小米運(yùn)動(dòng)的圖標(biāo)。

2、接下來就會(huì)打開小米運(yùn)動(dòng)app的主界面，點(diǎn)擊右下角的“我的”選項(xiàng)卡。

3、接下來就會(huì)打開我的頁面中，找到我的設(shè)備中的“小米手環(huán)”菜單項(xiàng)。

4、這時(shí)就會(huì)打開小米手環(huán)的設(shè)置頁面，找到“心率檢測(cè)”設(shè)置項(xiàng)。

5、在打開的心率檢測(cè)窗口中，點(diǎn)擊心率檢測(cè)后面關(guān)閉按鈕。

6、接著會(huì)在頁面下方彈出一個(gè)心率檢測(cè)的菜單，在這里選擇“輔助睡眠檢測(cè)”菜單項(xiàng)。

7、這時(shí)會(huì)彈出一下可能會(huì)降低續(xù)航的提示，點(diǎn)擊“確定”按鈕就可以了。這樣的小米手環(huán)就可以更準(zhǔn)確的檢測(cè)的睡眠質(zhì)量了。