蘋果手表實用app推薦

小影

回答數(shù)：3441 2021-09-09 16:43:10

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Waterminder：按時喝水，你真的能做到嗎？

一滴可以常駐你AppleWatch表盤的水滴，依靠Circle圓環(huán)的進度提醒，按時提醒你：主人，該喝水了。當你下載好它，只需要輸入自己的年齡身高體重，它會計算出你應(yīng)該每日攝入多少水分。你也可以自定義你的喝水容器的容積來方便計算。還會有一個日常目標來督促你完成。當你的Circle完全變成藍色，恭喜，目標達成！如果你是一個和我一樣坐下來工作就會忘記喝水的人，趕緊下載吧，多賺的錢是老板的，但身體是你自己的。

3分鐘正念：三分鐘，碎片時間你會怎么用？

壓力大到讓您難以忍受？輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠？心中如打結(jié)一般地焦慮？上臺發(fā)言前緊張難以自制？這是一款特別的App，通過規(guī)律調(diào)整你的呼吸節(jié)奏，讓你在3分鐘時間里快速掌握呼吸技巧，恢復神清氣爽，并且能夠氣定神閑做回自己。深呼吸、簡單呼吸、4-7-8呼吸法……依靠手腕上的反饋，緩解焦慮壓力緊張，據(jù)說蘋果高層也會用它在上臺發(fā)言前自我調(diào)整。

它希望可以幫你「吃到飽也能減肥」：卡卡

這是AppStore2015年度精選應(yīng)用，原因在于它吸引了一眾渴望健康減肥的女性用戶。簡單易學的交互、優(yōu)雅清新的界面，想要保持身材的妹紙們吃東西時都會前怕狼后怕虎，計算卡路里是一個很燒腦的過程，再轉(zhuǎn)換成運動量消耗更浪費精力?？〒碛猩先f條食物數(shù)據(jù)且不斷更新，你喝了一杯星巴克，吃了一小罐泡芙，或者一個甜筒，它都能智能建議你的運動量，讓你無負罪感的放心吃喝，吃到飽也可以減肥。

讓表盤圖形化，最佳習慣養(yǎng)成之選：Streaks

它也是AppStore2015年度精選應(yīng)用，原因在于它是最適合培養(yǎng)你的日常習慣的一款App。一個好的習慣養(yǎng)成應(yīng)用應(yīng)該非常簡約：設(shè)定——完成——查看，同時可以讓你全面掌控自己設(shè)置的待辦事項進度，數(shù)百個自定義圖標，你可以自選設(shè)計事項名，「睡美容覺、遛狗、讀書十分鐘、用牙線、吃水果」一次最多同時設(shè)定六個想要堅持的習慣事項，它會圖形化在表盤上提醒你。完成后，進度條滿，你就可以給自己點贊了。