華為手環(huán)上的壓力值是什么意思

華為智能手表壓力檢測技術(shù)利用心率變異性數(shù)據(jù)，結(jié)合對(duì)應(yīng)的壓力計(jì)算模型，對(duì)用戶的壓力狀態(tài)和程度進(jìn)行估算。

單次壓力檢測：打開運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，在壓力卡片中點(diǎn)擊壓力檢測按鈕進(jìn)行單次壓力檢測。初次使用壓力檢測功能，需要進(jìn)行壓力校準(zhǔn)。請(qǐng)根據(jù)華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp的提示，配合進(jìn)行問卷回答及數(shù)據(jù)采集以獲得更好的體驗(yàn)。

周期壓力檢測：在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp中手表的設(shè)備詳情頁上，打開壓力自動(dòng)檢測開關(guān)并根據(jù)提示進(jìn)行壓力校準(zhǔn)，日常正確佩戴手表，周期性壓力跟蹤檢測會(huì)自動(dòng)進(jìn)行。

壓力自動(dòng)測量按照30分鐘一次的固定周期進(jìn)行，處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或佩戴部位活動(dòng)頻繁時(shí)，高分辨率心率數(shù)據(jù)不可用，無法準(zhǔn)確評(píng)估壓力。為幫助您準(zhǔn)確檢測日常壓力，華為手環(huán)6 會(huì)選取您在長時(shí)間靜止情況下自動(dòng)測量。如果您希望很快能看到壓力測量結(jié)果，可以從運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp上主動(dòng)發(fā)起單次測量。

在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp手動(dòng)測量的壓力值，目前僅支持在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp界面查看，不支持回傳到華為穿戴設(shè)備顯示。

那是你消耗的熱量，手環(huán)通過記錄你的運(yùn)動(dòng)步數(shù)等情況，然后給出消耗的卡路里熱量。

這個(gè)熱量代表的是你每天運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量，他會(huì)記住你每天的走路直和運(yùn)動(dòng)，只通過這個(gè)走路和運(yùn)動(dòng)來直觀地反映出你消耗的熱量到你的手環(huán)上。

熱量的計(jì)算與性別、身高、體重、年齡有關(guān)，再通過手環(huán)識(shí)別到的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、步數(shù)等信息，計(jì)算出您消耗的熱量。為保證熱量統(tǒng)計(jì)更準(zhǔn)確，請(qǐng)您設(shè)置準(zhǔn)確的個(gè)人信息；運(yùn)動(dòng)健康>我的>個(gè)人資料。單次運(yùn)動(dòng)消耗的熱量與運(yùn)動(dòng)過程中的心率有關(guān)；不同運(yùn)動(dòng)類型消耗的熱量不一樣，建議您運(yùn)動(dòng)時(shí)開啟對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)類型使用。

1、兼具藍(lán)牙通話和健康記錄功能TalkBandB2可支持藍(lán)牙通話、睡眠監(jiān)控、計(jì)步、熱量計(jì)算、久坐提醒、超連接范圍提醒、情景提示等多功能，是一款兼具藍(lán)牙耳機(jī)及健康記錄的智能手環(huán)

2、全新時(shí)尚商務(wù)的外觀設(shè)計(jì)，個(gè)性搭配自由。采用IP57防水防塵PMOLED觸摸屏，0.73英寸屏幕，機(jī)身厚度11.5mm，其厚度為11.5毫米，比B1薄20%；寬度62毫米，比B1窄10%。

第一個(gè)是步數(shù)，第二個(gè)是時(shí)間，第三個(gè)是休息停頓次數(shù)。

華為手環(huán)屏幕上的數(shù)字是運(yùn)動(dòng)步數(shù)、時(shí)間日期這些。

1、卡路里：是一個(gè)能量單位。我們往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起，但實(shí)際上它們適用于含有能量的任何東西。例如，4升汽油含有約3.1千萬卡路里的能量。

2、距離：從起點(diǎn)到終點(diǎn)走了多少公里數(shù)。

3、步數(shù)：從起點(diǎn)到終點(diǎn)走了多少步。

手環(huán)后背指示燈閃是因?yàn)槭謾C(jī)打開了心率檢測等。這個(gè)沒有什么關(guān)系的，如果不喜歡，將手環(huán)連接手機(jī)，把它關(guān)掉就可以了。不過手環(huán)要的就是這些功能啊。

B5手環(huán)背后的綠燈會(huì)經(jīng)常亮的原因是，手環(huán)開啟心率數(shù)據(jù)采集。

以下場景手環(huán)背后的綠燈會(huì)打開：從手環(huán)打開心率界面，進(jìn)行心率測量。app開啟自動(dòng)心率測量開關(guān)。app開啟科學(xué)睡眠開關(guān)。從手環(huán)開啟單次運(yùn)動(dòng)。手環(huán)檢測您的佩戴狀態(tài)。

開啟了華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp上的連續(xù)測量心率功能，手環(huán)背面的心率燈有物體遮擋時(shí)，如手環(huán)放在包里、兜里、棉被上或特殊燈光下，容易識(shí)別成佩戴狀態(tài)，心率燈可能會(huì)亮起。

如果長時(shí)間不使用手環(huán)，建議您可以將手環(huán)關(guān)機(jī)保存。開啟該功能，當(dāng)手環(huán)檢測到你進(jìn)入睡眠狀態(tài)，會(huì)啟動(dòng)心率監(jiān)測，以評(píng)估你的睡眠狀態(tài)和質(zhì)量。如果閃燈給你帶來睡眠困擾，可以在華為穿戴app/華為運(yùn)動(dòng)健康app上關(guān)閉科學(xué)睡眠功能。

那是你消耗的熱量，手環(huán)通過記錄你的運(yùn)動(dòng)步數(shù)等情況，然后給出消耗的卡路里熱量。

這里簡單介紹一下卡路里，很多人以為卡路里是描繪食物所含能量的計(jì)算單位，其實(shí)它適用于含有能量的一切物質(zhì)。單位稱作大卡或者千卡，1卡路里是指在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下將一克水升高1攝氏度所需的能量或熱量，等于4.186焦耳。比如說100克米飯大概含116大卡熱量，這樣大家是不是對(duì)卡路里有個(gè)具體了解了。

我們?nèi)A為手環(huán)所計(jì)算的卡路里數(shù)是我們平時(shí)運(yùn)動(dòng)包括走路、散步、跑步、爬樓等消耗的卡路里數(shù)。就是下面熱量消耗公式里的體力活動(dòng)所需基本熱量。

我們成人每日需要熱量=人體基礎(chǔ)代謝所需基本熱量+體力活動(dòng)所需基本熱量+消化食物所需熱量

卡路里是指能讓1公克的水溫度上升1℃所需的熱量。食物里含有的營養(yǎng)素之中，只有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)以及碳水化合物會(huì)產(chǎn)生熱量。1公克的蛋白質(zhì)及碳水化合物可產(chǎn)生4大卡的熱量，1公克的脂質(zhì)則可產(chǎn)生9大卡。

華為手表上的lon代表的是倫敦時(shí)區(qū)的時(shí)間，是英文“London”的簡寫。華為智能手表是華為于2015年12月9日推出的首款智能手表產(chǎn)品，有經(jīng)典、尊享、動(dòng)感三大系列。其中，華為WATCH GT 2是華為公司于2019年9月19日上市的手表。

華為手表lon是時(shí)區(qū)的意思。HUAWEI WATCH GT系列智能手表，是華為推出的智能手表，共計(jì)2款產(chǎn)品。

華為Watch GT 2搭載全新的麒麟A1芯片，支持BT/BLE雙模藍(lán)牙5.1標(biāo)準(zhǔn)，可實(shí)現(xiàn)超高速藍(lán)牙數(shù)據(jù)傳輸，擁有智能節(jié)電算法2.0以實(shí)現(xiàn)智能節(jié)電；華為Watch GT 2擁有揚(yáng)聲器和麥克風(fēng)等元件，用戶可通過智能手表進(jìn)行藍(lán)牙通話，同時(shí)華為Watch GT 2內(nèi)置存儲(chǔ)空間也獲升級(jí)，最多可以存儲(chǔ)200首歌曲。續(xù)航方面，42毫米款續(xù)航達(dá)1周；其他方面，華為Watch GT 2新增了多種運(yùn)動(dòng)模式，同時(shí)支持水下監(jiān)測、科學(xué)睡眠等功能。

華為Watch GT2 42mm版本分為運(yùn)動(dòng)款、時(shí)尚款和雅致款三個(gè)版本，售價(jià)分別是1388元、1588元和1888元。

超長續(xù)航兩周以上不用充電；7乘24小時(shí)連續(xù)心率監(jiān)測，支持靜息心率、單次心率、連續(xù)心率等測量功能；可用于游泳池或海濱游泳等淺水域的水上活動(dòng)，不適用于浮潛、熱水淋浴、溫泉、桑拿（蒸汽室）、跳水、潛水、滑水、面對(duì)高速水流的其他涉水活動(dòng)及深水活動(dòng)。

智能鬧鐘有智能喚醒功能，開啟智能鬧鐘后，當(dāng)處于淺睡狀態(tài)時(shí)，手環(huán)會(huì)根據(jù)設(shè)置的智能喚醒時(shí)間，提前喚醒的呢。

智能喚醒會(huì)在你淺度睡眠時(shí)提前振動(dòng)叫醒你，從而使你大幅減輕醒后昏昏沉沉的感覺，幫助你醒后擁有良好的精神狀態(tài)。

Android用戶：

1.打開華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp中手環(huán)的設(shè)備詳情頁，點(diǎn)擊 鬧鐘> 智能鬧鐘。

2.設(shè)置時(shí)間、智能喚醒和重復(fù)周期。