華為手環(huán)三個圈的意思

依次是活動小時數(shù)（又稱站立統(tǒng)計），中高強度活動時間（單位：分鐘），步數(shù)。

1.活動小時數(shù)（又稱站立統(tǒng)計）：記錄您白天有多少個小時里面身體有過起身活動。假設您在某個小時里面（例如10:00-11:00）有走路超過1分鐘，那么這個小時屬于活動小時，活動小時數(shù)在此期間會增加1。久坐對身體健康有害，建議您白天期間每個小時內都起身活動一次，全天在早上7:00-晚上10:00之間，達成每天活動小時數(shù)>=12的目標。

2. 中高強度活動時間（單位：分鐘）：目標默認是30分鐘，設備根據(jù)您的步頻及心率強度，統(tǒng)計您達到中高強度活動的累計時間。

3.步數(shù)：步數(shù)環(huán)，體現(xiàn)的是您當天到當前的步數(shù)數(shù)據(jù)占目標的比例；目標默認為10000步，您可以根據(jù)實際情況，在運動健康APP上改變這個目標設置。

華為手表三個圈從上到下分別是步數(shù)、中高強度活動時間和站立次數(shù)統(tǒng)計，圈是代表完成度。

以HUAWEI WATCH GT2為例，華為手表屏幕上會顯示三個圈，顏色分別為藍、綠、紅，它們分別代表著步數(shù)、運動時間和站立次數(shù)。比如說，我們的運動時間很長，那么綠色的圈就會變大，直到成為一個圓。

華為手環(huán)三個圈依次是活動小時數(shù)（又稱站立統(tǒng)計），中高強度活動時間（單位：分鐘），步數(shù)。

華為手表三個圈從上到下分別是步數(shù)、中高強度活動時間和站立次數(shù)統(tǒng)計，圈是代表完成度。

是代表站立統(tǒng)計/中高強度活動時間/步數(shù)，可以在設備設置 > 屏幕顯示 > 更換表盤下，左右滑動屏幕選擇中意的表盤點擊安裝哦。

華為手表的數(shù)據(jù)都是靠傳感器完成的，如果在某些場景下，晃動的時候是有規(guī)律的，且持續(xù)時間比較長，加速度傳感器數(shù)據(jù)和走路類似，穿戴設備可能會誤認為在走路，也會記錄步數(shù)。在記步時只走了很少的幾步，走路動作沒有持續(xù)，穿戴設備有可能不會記錄。如果穿戴設備步數(shù)突然增加了，可能是由于app同步運動數(shù)據(jù)到穿戴設備開啟，同步運動數(shù)據(jù)到穿戴設備開關默認開啟。您可以打開華為穿戴app，進入設備界面，點擊穿戴設備圖標，關閉同步運動數(shù)據(jù)到穿戴設備開關，此時穿戴設備會顯示實際運動數(shù)據(jù)。

華為手表的三個圈代表什么意思？華為手表的三個圈分別呈藍色、綠色、紅色，其中藍色代表步數(shù)，綠色代表運動時間，紅色代表站立次數(shù)。華為手表三個圈從上到下分別是步數(shù)、中高強度活動時間和站立次數(shù)統(tǒng)計，圈是代表完成度。

華為手表的數(shù)據(jù)都是靠傳感器完成的，如果在某些場景下，晃動的時候是有規(guī)律的，且持續(xù)時間比較長，加速度傳感器數(shù)據(jù)和走路類似，穿戴設備可能會誤認為在走路，也會記錄步數(shù)。

在記步時只走了很少的幾步，走路動作沒有持續(xù)，穿戴設備有可能不會記錄.如果穿戴設備步數(shù)突然增加了，可能是由于app同步運動數(shù)據(jù)到穿戴設備開啟，同步運動數(shù)據(jù)到穿戴設備開關默認開啟。您可以打開華為穿戴app，進入設備界面，點擊穿戴設備圖標，關閉同步運動數(shù)據(jù)到穿戴設備開關，此時穿戴設備會顯示實際運動數(shù)據(jù)。

華為手表三個圈分別代表運動時間、步數(shù)以及站立次數(shù)。華為手表上的三個圈顏色分別為綠色、藍色以及紅色，當運動時間越長，綠色的圈就會變得越大直到變成一個圓。華為手表的優(yōu)點包括它的續(xù)航時間長、性能強大、表冠可旋轉、手表的使用屏幕大以及可以無線充電等。

那是你消耗的熱量，手環(huán)通過記錄你的運動步數(shù)等情況，然后給出消耗的卡路里熱量。

這個熱量代表的是你每天運動所消耗的熱量，他會記住你每天的走路直和運動，只通過這個走路和運動來直觀地反映出你消耗的熱量到你的手環(huán)上。

熱量的計算與性別、身高、體重、年齡有關，再通過手環(huán)識別到的運動狀態(tài)、步數(shù)等信息，計算出您消耗的熱量。為保證熱量統(tǒng)計更準確，請您設置準確的個人信息；運動健康>我的>個人資料。單次運動消耗的熱量與運動過程中的心率有關；不同運動類型消耗的熱量不一樣，建議您運動時開啟對應的運動類型使用。

1、兼具藍牙通話和健康記錄功能TalkBandB2可支持藍牙通話、睡眠監(jiān)控、計步、熱量計算、久坐提醒、超連接范圍提醒、情景提示等多功能，是一款兼具藍牙耳機及健康記錄的智能手環(huán)

2、全新時尚商務的外觀設計，個性搭配自由。采用IP57防水防塵PMOLED觸摸屏，0.73英寸屏幕，機身厚度11.5mm，其厚度為11.5毫米，比B1薄20%；寬度62毫米，比B1窄10%。

第一個是步數(shù)，第二個是時間，第三個是休息停頓次數(shù)。

華為手環(huán)屏幕上的數(shù)字是運動步數(shù)、時間日期這些。

1、卡路里：是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起，但實際上它們適用于含有能量的任何東西。例如，4升汽油含有約3.1千萬卡路里的能量。

2、距離：從起點到終點走了多少公里數(shù)。

3、步數(shù)：從起點到終點走了多少步。

手環(huán)后背指示燈閃是因為手機打開了心率檢測等。這個沒有什么關系的，如果不喜歡，將手環(huán)連接手機，把它關掉就可以了。不過手環(huán)要的就是這些功能啊。

B5手環(huán)背后的綠燈會經常亮的原因是，手環(huán)開啟心率數(shù)據(jù)采集。

以下場景手環(huán)背后的綠燈會打開：從手環(huán)打開心率界面，進行心率測量。app開啟自動心率測量開關。app開啟科學睡眠開關。從手環(huán)開啟單次運動。手環(huán)檢測您的佩戴狀態(tài)。

開啟了華為運動健康App上的連續(xù)測量心率功能，手環(huán)背面的心率燈有物體遮擋時，如手環(huán)放在包里、兜里、棉被上或特殊燈光下，容易識別成佩戴狀態(tài)，心率燈可能會亮起。

如果長時間不使用手環(huán)，建議您可以將手環(huán)關機保存。開啟該功能，當手環(huán)檢測到你進入睡眠狀態(tài)，會啟動心率監(jiān)測，以評估你的睡眠狀態(tài)和質量。如果閃燈給你帶來睡眠困擾，可以在華為穿戴app/華為運動健康app上關閉科學睡眠功能。

那是你消耗的熱量，手環(huán)通過記錄你的運動步數(shù)等情況，然后給出消耗的卡路里熱量。

這里簡單介紹一下卡路里，很多人以為卡路里是描繪食物所含能量的計算單位，其實它適用于含有能量的一切物質。單位稱作大卡或者千卡，1卡路里是指在一個標準大氣壓下將一克水升高1攝氏度所需的能量或熱量，等于4.186焦耳。比如說100克米飯大概含116大卡熱量，這樣大家是不是對卡路里有個具體了解了。

我們華為手環(huán)所計算的卡路里數(shù)是我們平時運動包括走路、散步、跑步、爬樓等消耗的卡路里數(shù)。就是下面熱量消耗公式里的體力活動所需基本熱量。

我們成人每日需要熱量=人體基礎代謝所需基本熱量+體力活動所需基本熱量+消化食物所需熱量

卡路里是指能讓1公克的水溫度上升1℃所需的熱量。食物里含有的營養(yǎng)素之中，只有蛋白質、脂質以及碳水化合物會產生熱量。1公克的蛋白質及碳水化合物可產生4大卡的熱量，1公克的脂質則可產生9大卡。