華為手環(huán)中高強度是什么意思

那是你消耗的熱量，手環(huán)通過記錄你的運動步數(shù)等情況，然后給出消耗的卡路里熱量。

這個熱量代表的是你每天運動所消耗的熱量，他會記住你每天的走路直和運動，只通過這個走路和運動來直觀地反映出你消耗的熱量到你的手環(huán)上。

熱量的計算與性別、身高、體重、年齡有關，再通過手環(huán)識別到的運動狀態(tài)、步數(shù)等信息，計算出您消耗的熱量。為保證熱量統(tǒng)計更準確，請您設置準確的個人信息；運動健康>我的>個人資料。單次運動消耗的熱量與運動過程中的心率有關；不同運動類型消耗的熱量不一樣，建議您運動時開啟對應的運動類型使用。

1、兼具藍牙通話和健康記錄功能TalkBandB2可支持藍牙通話、睡眠監(jiān)控、計步、熱量計算、久坐提醒、超連接范圍提醒、情景提示等多功能，是一款兼具藍牙耳機及健康記錄的智能手環(huán)

2、全新時尚商務的外觀設計，個性搭配自由。采用IP57防水防塵PMOLED觸摸屏，0.73英寸屏幕，機身厚度11.5mm，其厚度為11.5毫米，比B1薄20%；寬度62毫米，比B1窄10%。

第一個是步數(shù)，第二個是時間，第三個是休息停頓次數(shù)。

華為手環(huán)屏幕上的數(shù)字是運動步數(shù)、時間日期這些。

1、卡路里：是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起，但實際上它們適用于含有能量的任何東西。例如，4升汽油含有約3.1千萬卡路里的能量。

2、距離：從起點到終點走了多少公里數(shù)。

3、步數(shù)：從起點到終點走了多少步。

手環(huán)后背指示燈閃是因為手機打開了心率檢測等。這個沒有什么關系的，如果不喜歡，將手環(huán)連接手機，把它關掉就可以了。不過手環(huán)要的就是這些功能啊。

B5手環(huán)背后的綠燈會經常亮的原因是，手環(huán)開啟心率數(shù)據(jù)采集。

以下場景手環(huán)背后的綠燈會打開：從手環(huán)打開心率界面，進行心率測量。app開啟自動心率測量開關。app開啟科學睡眠開關。從手環(huán)開啟單次運動。手環(huán)檢測您的佩戴狀態(tài)。

開啟了華為運動健康App上的連續(xù)測量心率功能，手環(huán)背面的心率燈有物體遮擋時，如手環(huán)放在包里、兜里、棉被上或特殊燈光下，容易識別成佩戴狀態(tài)，心率燈可能會亮起。

如果長時間不使用手環(huán)，建議您可以將手環(huán)關機保存。開啟該功能，當手環(huán)檢測到你進入睡眠狀態(tài)，會啟動心率監(jiān)測，以評估你的睡眠狀態(tài)和質量。如果閃燈給你帶來睡眠困擾，可以在華為穿戴app/華為運動健康app上關閉科學睡眠功能。

那是你消耗的熱量，手環(huán)通過記錄你的運動步數(shù)等情況，然后給出消耗的卡路里熱量。

這里簡單介紹一下卡路里，很多人以為卡路里是描繪食物所含能量的計算單位，其實它適用于含有能量的一切物質。單位稱作大卡或者千卡，1卡路里是指在一個標準大氣壓下將一克水升高1攝氏度所需的能量或熱量，等于4.186焦耳。比如說100克米飯大概含116大卡熱量，這樣大家是不是對卡路里有個具體了解了。

我們華為手環(huán)所計算的卡路里數(shù)是我們平時運動包括走路、散步、跑步、爬樓等消耗的卡路里數(shù)。就是下面熱量消耗公式里的體力活動所需基本熱量。

我們成人每日需要熱量=人體基礎代謝所需基本熱量+體力活動所需基本熱量+消化食物所需熱量

卡路里是指能讓1公克的水溫度上升1℃所需的熱量。食物里含有的營養(yǎng)素之中，只有蛋白質、脂質以及碳水化合物會產生熱量。1公克的蛋白質及碳水化合物可產生4大卡的熱量，1公克的脂質則可產生9大卡。

華為手表上的lon代表的是倫敦時區(qū)的時間，是英文“London”的簡寫。華為智能手表是華為于2015年12月9日推出的首款智能手表產品，有經典、尊享、動感三大系列。其中，華為WATCH GT 2是華為公司于2019年9月19日上市的手表。

華為手表lon是時區(qū)的意思。HUAWEI WATCH GT系列智能手表，是華為推出的智能手表，共計2款產品。

華為Watch GT 2搭載全新的麒麟A1芯片，支持BT/BLE雙模藍牙5.1標準，可實現(xiàn)超高速藍牙數(shù)據(jù)傳輸，擁有智能節(jié)電算法2.0以實現(xiàn)智能節(jié)電；華為Watch GT 2擁有揚聲器和麥克風等元件，用戶可通過智能手表進行藍牙通話，同時華為Watch GT 2內置存儲空間也獲升級，最多可以存儲200首歌曲。續(xù)航方面，42毫米款續(xù)航達1周；其他方面，華為Watch GT 2新增了多種運動模式，同時支持水下監(jiān)測、科學睡眠等功能。

華為Watch GT2 42mm版本分為運動款、時尚款和雅致款三個版本，售價分別是1388元、1588元和1888元。

超長續(xù)航兩周以上不用充電；7乘24小時連續(xù)心率監(jiān)測，支持靜息心率、單次心率、連續(xù)心率等測量功能；可用于游泳池或海濱游泳等淺水域的水上活動，不適用于浮潛、熱水淋浴、溫泉、桑拿（蒸汽室）、跳水、潛水、滑水、面對高速水流的其他涉水活動及深水活動。

智能鬧鐘有智能喚醒功能，開啟智能鬧鐘后，當處于淺睡狀態(tài)時，手環(huán)會根據(jù)設置的智能喚醒時間，提前喚醒的呢。

智能喚醒會在你淺度睡眠時提前振動叫醒你，從而使你大幅減輕醒后昏昏沉沉的感覺，幫助你醒后擁有良好的精神狀態(tài)。

Android用戶：

1.打開華為運動健康App中手環(huán)的設備詳情頁，點擊 鬧鐘> 智能鬧鐘。

2.設置時間、智能喚醒和重復周期。

華為智能手表壓力檢測技術利用心率變異性數(shù)據(jù)，結合對應的壓力計算模型，對用戶的壓力狀態(tài)和程度進行估算。

單次壓力檢測：打開運動健康App，在壓力卡片中點擊壓力檢測按鈕進行單次壓力檢測。初次使用壓力檢測功能，需要進行壓力校準。請根據(jù)華為運動健康App的提示，配合進行問卷回答及數(shù)據(jù)采集以獲得更好的體驗。

周期壓力檢測：在運動健康App中手表的設備詳情頁上，打開壓力自動檢測開關并根據(jù)提示進行壓力校準，日常正確佩戴手表，周期性壓力跟蹤檢測會自動進行。

壓力自動測量按照30分鐘一次的固定周期進行，處于運動狀態(tài)或佩戴部位活動頻繁時，高分辨率心率數(shù)據(jù)不可用，無法準確評估壓力。為幫助您準確檢測日常壓力，華為手環(huán)6 會選取您在長時間靜止情況下自動測量。如果您希望很快能看到壓力測量結果，可以從運動健康App上主動發(fā)起單次測量。

在華為運動健康App手動測量的壓力值，目前僅支持在華為運動健康App界面查看，不支持回傳到華為穿戴設備顯示。