蘋(píng)果手表后面綠燈亮是什么意思

綠燈是測(cè)量心率時(shí)才會(huì)亮的。

蘋(píng)果手表背面燈是用來(lái)測(cè)心率的，在測(cè)量心率的時(shí)候，綠燈就會(huì)亮，正常狀態(tài)它每10分鐘會(huì)測(cè)一次心率。

AppleWatch可以通過(guò)DigitalTouch向其他AppleWatch用戶(hù)發(fā)送Sketch、Tap和心跳等。每周一，AppleWatch會(huì)根據(jù)上一周的活動(dòng)數(shù)據(jù)為用戶(hù)建議新的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

蘋(píng)果的AppleWatch手表內(nèi)置了心率感應(yīng)器，可以用于檢測(cè)我們的心率，這對(duì)于喜歡健身的小伙伴而言，是一個(gè)非常棒的功能。

如果你要關(guān)閉它，只能關(guān)閉蘋(píng)果手表的心率測(cè)量功能。關(guān)閉的方法是：

“查找”包括一項(xiàng)稱(chēng)為“激活鎖”的功能，這項(xiàng)功能用于在您的AppleWatch丟失或失竊的情況下，防止他人使用您的手表。

當(dāng)您在配對(duì)的iPhone上設(shè)置“查找我的iPhone”時(shí)，AppleWatch的“查找”和激活鎖會(huì)自動(dòng)打開(kāi)。如果已啟用激活鎖，任何人都必須輸入您的AppleID和密碼才能進(jìn)行以下操作：

取消AppleWatch與iPhone的配對(duì)。

將AppleWatch與新的iPhone配對(duì)并搭配使用。

在您的設(shè)備上關(guān)閉“查找”。

手表防水50米是指是指在標(biāo)準(zhǔn)條件下的手表防水深度，這種標(biāo)準(zhǔn)條件幾乎不可能在非實(shí)驗(yàn)室中達(dá)到，即是說(shuō)，手表標(biāo)明50米防水你也不能把手表仍在50米的水池中測(cè)驗(yàn)它的防水性能。通常防水指數(shù)有2種，一種是用M，即50M(冷水沖淋防水)一種是用Bar，同樣分3Bar\5Bar等幾個(gè)不同檔次的防水，通常情況，50米防水手表背后基本上都很有50m。

所以有小伙伴問(wèn)了，有了這么高大上的50米防水！以后我是不是上天入地都可以永遠(yuǎn)戴著我的蘋(píng)果表了？但我們給你的忠告卻是千！萬(wàn)！別！雖然50米防水的技術(shù)參數(shù)看上去已經(jīng)無(wú)所不能，但是其實(shí)還有許多禁忌。

首先最重要的就是，你最好別戴它洗澡！特別是溫度較高的熱水澡，更不用說(shuō)戴表蒸桑拿神馬的了，根據(jù)熱漲冷縮的原理，手表各組件因材料，形狀，大小各不同，在溫度變化較大時(shí)，其漲縮變形量不同，很容易產(chǎn)生微小的縫隙，造成手表進(jìn)水，偶爾沒(méi)有進(jìn)水，說(shuō)明手表防水性能良好，但長(zhǎng)此以往，也會(huì)加速手表防水零件老化，特別影響腕表的正常使用壽命！

一般手表的防水規(guī)格分為以下幾種：30米、50米、100米、300米、500米。

30米：指一般的生活防水，就是洗手時(shí)濺上的水滴，還有下小雨時(shí)飄落的雨點(diǎn)，但是注意都不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不可在桑拿房里佩戴。

該圖標(biāo)表示您的AppleWatch處于飛行模式。在這種模式下，您將無(wú)法使用無(wú)線(xiàn)功能，只能使用非無(wú)線(xiàn)功能。

如果將AppleWatch（和iPhone）切換到飛行模式，部分航空公司可讓您在飛行途中保持其開(kāi)機(jī)。打開(kāi)飛行模式將默認(rèn)關(guān)閉無(wú)線(xiàn)局域網(wǎng)和蜂窩網(wǎng)絡(luò)（在具有蜂窩網(wǎng)絡(luò)功能的AppleWatch機(jī)型上），并保持藍(lán)牙打開(kāi)。但您可以更改打開(kāi)飛行模式時(shí)分別要打開(kāi)和關(guān)閉哪些設(shè)置。

在A(yíng)ppleWatch上打開(kāi)飛行模式：按住屏幕底部，向上輕掃以打開(kāi)“控制中心”，然后輕點(diǎn)飛行模式按鈕。

“控制中心”中高亮顯示的飛行模式按鈕表示飛行模式已打開(kāi)。

詢(xún)問(wèn)Siri。您可以這樣說(shuō)：“打開(kāi)飛行模式?！?/p>

蘋(píng)果手表數(shù)碼表冠就是手表側(cè)面圓形的表冠。

我們都知道AppleWatch上的數(shù)碼表冠是因?yàn)橹悄苁直淼挠|控面太小，蘋(píng)果加入了數(shù)碼表冠這個(gè)概念，通過(guò)一個(gè)可以旋轉(zhuǎn)可以按下的實(shí)體按鍵，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)返回表盤(pán)、喚醒屏幕、上下選擇等目的。

這些操作在控制區(qū)域面積大得太多的智能手機(jī)上當(dāng)然不成問(wèn)題，正因?yàn)槿绱四敲炊嗄赀^(guò)去側(cè)面旋鈕的創(chuàng)意也從未成為主流。不過(guò)蘋(píng)果在專(zhuān)利上總是特別敢想，不久前人們發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果竟然已經(jīng)申請(qǐng)了在更大的移動(dòng)設(shè)備上應(yīng)用數(shù)碼表冠的專(zhuān)利。

今年早些時(shí)候蘋(píng)果已經(jīng)獲得多項(xiàng)在iOS設(shè)備上使用數(shù)碼表冠的專(zhuān)利，比如可以在iPad上通過(guò)數(shù)碼表冠控制音量或者鎖定/解鎖屏幕、拍照、調(diào)整文本大小等。人們最新發(fā)現(xiàn)的專(zhuān)利則專(zhuān)注為數(shù)碼表冠加入所謂的“觸覺(jué)反饋”。這些專(zhuān)利的申請(qǐng)時(shí)間離我們都不遠(yuǎn)，這說(shuō)明蘋(píng)果確實(shí)仍舊在考慮將數(shù)碼表冠應(yīng)用到iPhone甚至iPad上的可能性。

鏡像就是手機(jī)上應(yīng)該有什么其實(shí)手表上就有什么提示，自定義可以設(shè)置不提示，不播放聲音什么的，可以自己選擇性設(shè)置的。

AppleWatch6怎么設(shè)置從iphone鏡像提醒

1打開(kāi)手機(jī)上面的watch。

2選擇點(diǎn)擊通知選項(xiàng)。

3選擇滑動(dòng)界面到底部。

大多數(shù)人也知道心率有個(gè)正常范圍(60-100次/分鐘)，超出這個(gè)范圍，心跳的太快或太慢都不好。但是，近日關(guān)注到的蘋(píng)果手表上報(bào)告的“心率變異性（Heartratevariability,HRV)”是什么意思？

顧名思義，心率變異性就是心率的變化度，也就是心臟的不規(guī)律跳動(dòng)，通常以毫秒為單位計(jì)量。我們的心率次數(shù)及速度不是恒定不變的。當(dāng)安靜時(shí)，比如睡覺(jué)，心跳會(huì)大幅減慢；但當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，如跑步，心率會(huì)迅速增加。由此可見(jiàn)，心臟是個(gè)很靈敏的器官，它能適應(yīng)人體對(duì)血氧的需求變化而調(diào)節(jié)自身泵血的速度。

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心率變化，這很容易理解。但安靜休息時(shí)，心跳的節(jié)律也會(huì)發(fā)生精細(xì)的變化是不是很神奇？這是因?yàn)樾呐K的運(yùn)動(dòng)受到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，特別是一種叫自主神經(jīng)系統(tǒng)的影響。除了心跳，它還能調(diào)節(jié)我們的體溫、血壓、消化、呼吸、排尿、性欲、瞳孔反應(yīng)以及電解質(zhì)平衡等一系列生理過(guò)程。因此，通過(guò)監(jiān)測(cè)心率變異性，我們也可以了解到自主神經(jīng)系統(tǒng)在不同狀態(tài)下的活動(dòng)水平，增進(jìn)對(duì)自身健康的認(rèn)識(shí)和了解。

一般說(shuō)來(lái)，心率變異性越高，說(shuō)明自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)，機(jī)體的抗壓和修復(fù)能力越好。但不同人之間心率變異性差異比較大。因此，更有意義的方式還是觀(guān)察自身的HRV的變化方向，從中獲得對(duì)自我健康的認(rèn)知和生活方式的改進(jìn)。

例如，熱愛(ài)鍛煉的人監(jiān)測(cè)心率變異性，就可以有針對(duì)性的設(shè)計(jì)鍛煉計(jì)劃：HRV較高時(shí)，加大訓(xùn)練強(qiáng)度；HRV較低時(shí)，降低訓(xùn)練強(qiáng)度。這能有效的避免過(guò)度訓(xùn)練和受傷。HRV變化還可以用來(lái)監(jiān)測(cè)自己的睡眠，情緒和飲食健康等，因?yàn)樗鼈円采钍茏灾魃窠?jīng)系統(tǒng)的影響。