蘋果手表怎么記錄跳繩

可以在蘋果手表上下載一個YaoYaoAPP，使用YaoYao，你只需要一根普通的跳繩就可以完成：跳繩運動的計數(shù)/計時/速度/心率/卡路里記錄，受到了很多朋友的喜愛。

YaoYao在除了支持時間/次數(shù)目標模式后，也增加對HIIT模式支持。經(jīng)個人體驗，這種方法比持續(xù)跳要輕松一些。

點擊WatchApp中間區(qū)域，可以自定義跳繩的時間和休息時間，以及組數(shù)。在跳繩時間內(nèi)，請盡力跳到最快，然后進行休息/低強度運動，推薦：-初級：8組，每組跳30秒，休息30秒-進階：12組，每組跳50秒，休息10秒。

雖然現(xiàn)在YaoYao有直接在Watch上語音報數(shù)和震動的提醒，但由于Watch的音量小，震動反饋在運動時手腕也不那么容易感受到，再加上環(huán)境嘈雜，情況就更糟了。怎么解決這個問題呢？我們開了一個腦洞，讓iPhone作為另一個屏幕和喇叭，我們叫他LiveCount功能。

使用LiveCount特性：-在跳繩的時候把iPhone放在支架上，音量開大-打開iPhone端的YaoYaoApp

1打開“體能訓練”app。

2滾動到“泳池游泳”或“開放水域游泳”用“泳池游泳”記錄在泳池里來回游，用“開放水域游泳”記錄在湖或海這樣的地方游泳。

3輕點“開始體能訓練”或輕點“更多”按鈕“更多”圖標設置卡路里、距離或時間目標。

4選擇“泳池游泳”時，旋轉(zhuǎn)數(shù)碼表冠以設置泳池長度。這可以協(xié)助AppleWatch精準測量游泳圈數(shù)和距離。然后輕點“開始”。

5等待三秒倒計時。要跳過倒計時，請輕點屏幕。

1按右側(cè)按鈕

打開AppleWatch，按下右側(cè)的數(shù)碼皇冠按鈕，回到主屏。

2進入好友的消息列表

在主屏上找到微信圖標，點擊打開它，點擊消息圖標，進入好友的消息列表。

3激活選項

1.在AppleWatch主屏應用界面找到“健康活動”應用圖標，點擊打開應用。

2.然后可以看到健康活動圓環(huán)的進度頁面，此時用力按壓屏幕，激活ForceTouch壓力感應（由于AppleWatch有ForceTouch壓力感應，所有有很多操作選項是被隱藏到它的后面，需要在屏幕上用力按壓以后，才可以操作選項）。

3.然后就可以看到“更改活動目標”的選項，點擊進入設置頁面。

4.然后在設置頁面轉(zhuǎn)數(shù)碼皇冠來調(diào)節(jié)或者按下屏幕上的+或-來設置運動目標，調(diào)整到目標然后點擊紅色的“更新”鍵就設置好了。

AppleWatch計步器功能可追蹤該活動中使用的總體步數(shù)以及總距離和卡路里，還可以直接在Watch上打開AppleWatch（其同心多色圈圖標）上的活動應用程序，在主要活動屏幕上，使用數(shù)字表冠（AppleWatch側(cè)面的旋轉(zhuǎn)撥盤）向下滾動以顯示計步器功能，您可以在TotalSteps中看到您的步數(shù)如何在蘋果手表上使用計步器計數(shù)步距，即使配對的iPhone未達到或不可用，AppleWatch計步器也會更新步數(shù)，當iPhone再次在范圍內(nèi)時，數(shù)據(jù)將同步到相關的iOSHealth應用程序。

在蘋果手表上下載YaoYao跳繩App就可以了。

目前，AppleWatch端已經(jīng)擁有很多運動健康類App，“YaoYao跳繩”就是其中之一。它可以記錄我們在跳繩的次數(shù)，也能記錄運動過程中的心率、速度等信息，并將這些信息傳遞至iPhone的健身記錄中，方便我們查看。

汪家浩開發(fā)YaoYao跳繩App的契機非常簡單，那就是因為他在跳繩時發(fā)現(xiàn)目前市面上沒有一個良好的跳繩計數(shù)App。都說“開發(fā)者”是一個充滿驚喜的職業(yè)，因為他們能夠用自己的頭腦與代碼創(chuàng)造出無限可能。作為iOS開發(fā)者的他，只用一個周末就寫出了第一版的YaoYao跳繩App，高效的開發(fā)效率著實讓人驚嘆。

不過極快的開發(fā)速度也帶來了一個弊端，那就是功能單一。第一版的YaoYao跳繩App只提供簡單的計數(shù)功能，而且計數(shù)精準度也沒有想象中那么高。但這并沒有打擊汪家浩的積極性，隨著用戶數(shù)的增加，不少用戶也對這款App提供了良好的反饋，汪家浩也開始和朋友不斷優(yōu)化這款應用，讓YaoYao跳繩更加易用。但提升計數(shù)精準度并不是一件容易的事，因為不同用戶跳繩時的速度與姿勢不會完全相同。為了提升計數(shù)的準確性，汪家浩找到很多志愿者，通過分析大量的運動數(shù)據(jù)，再不斷打磨App，最終將數(shù)據(jù)做得更精準。

經(jīng)過不斷的更新迭代，“YaoYao跳繩”App已經(jīng)成為一款相當成熟的運動App。經(jīng)過我的實際使用，“YaoYao跳繩”的計數(shù)誤差很低，多次使用后計數(shù)誤差大概在2~3個左右。通過AppleWatch的傳感器，“YaoYao跳繩”可以記錄諸如心率、速度、卡路里等數(shù)據(jù)，而且這些數(shù)據(jù)還可以通過HealthKit來填充我們的健身圓環(huán)，讓用戶時刻保持動力。另外，YaoYao跳繩還利用了蘋果的TexttoSpeech(文字合成語音技術)來實現(xiàn)運動過程中的語音報數(shù)。每當我們跳繩達到100個，都會聽到相應的語音提醒。在iOS端，“YaoYao跳繩”還能將手機屏幕作為記分牌使用，諸多運動數(shù)據(jù)都能直接在手機上查看到。

1首先請激活點亮AppleWatch的屏幕，按下數(shù)碼皇冠按鈕，回到主屏應用界面。

2在主屏上找到“健康活動”應用圖標，點擊打開它。

3接下來會看到我們當天的健康活動圓環(huán)的進度，此時用力按壓屏幕，激活ForceTouch壓力感應。

4隨后便可以看到“更改活動目標”的選項，點擊它繼續(xù)。

5比如我個人當前的活動目標是一天要消耗750卡路里，可以按下屏幕上的+或-來調(diào)整，也可以轉(zhuǎn)運數(shù)碼皇冠來調(diào)節(jié)。

蘋果手表刪除微信聊天記錄一共分為3步，具體的操作的步驟如下：

1、進入微信

點亮蘋果手表屏幕，按下右側(cè)的“數(shù)碼皇冠”回到主屏，然后點擊“微信”。

2、進入好友的消息列表

點擊“消息”圖標進入好友的消息列表。