體脂秤測量內(nèi)臟脂肪的原理

體脂秤有一個功能，也是有別于傳統(tǒng)體重秤的重要功能，便是測量人體脂肪，水分，肌肉等多種人體成分。稱的表面都有四個電極，這四個電極完成的功能就是測量人體的阻抗。因為一般脂肪秤所配套的APP（如：OKOK）需要我們輸入性別，年齡和身高等信息，通過公式便可以推算出人體的各種成分的數(shù)據(jù)。

人體存在阻抗，為了測量人體各部分的阻抗，可以將人體分為左上肢、 右上肢、 軀干、 左下肢和右下肢共 5 段。

信號產(chǎn)生電路產(chǎn)生的正弦電流源作為系統(tǒng)的激勵信號通過電極施加到人體的相應(yīng)部位上。比較準確的做法是采用八電極（ 4 對） 測量系統(tǒng)，每一對包括一個激勵電極和一個檢測電極。

但是一個稱用八電極顯然不大合適。體脂秤應(yīng)該是比較方便的，因此現(xiàn)在市面上的稱都是采用四電極法測量的，我們所看到的體脂秤屏幕面上的四個電極，其中兩個是用于產(chǎn)生激勵信號的激勵電極，另外兩個是用于測量電壓的檢測電極。通過激勵電極產(chǎn)生正弦激勵信號，分別加在人體的兩個腳上，然后另外兩個電極分別在兩個腳上采集電壓，嚴格意義上講，這測量的并不是人體的全部阻抗，但是沒有關(guān)系，后期的算法總是有辦法通過所測量的阻抗擬合出人體的各種成分的數(shù)據(jù)。

這就是脂肪秤測量的大致原理，體脂率、身體水分、骨骼、肌肉、身體質(zhì)量指數(shù)、內(nèi)臟脂肪等人體成分數(shù)據(jù)。

體質(zhì)秤測出內(nèi)臟脂肪主要是依靠微電流技術(shù)，這種方法叫做生物電阻抗法。人體主要由脂肪、肌肉、水分及其他成分構(gòu)成。不同的成分，導(dǎo)電速度是不同的，電流主要是通過肌肉水分為導(dǎo)體，而脂肪是很難導(dǎo)電的當某種頻率的電信號通過人體時，脂肪部分比肌肉部分和人體其他的組織阻力更高，通過收集電信號，通過不同人體組織時，電阻值的變化就可以判斷人體內(nèi)脂肪分布及肌肉分布的量。后期要結(jié)合稱重者體重、年齡、性別、身高等因素共同換算成一個數(shù)值，即我們所說的體脂率。

如何正確使用體脂秤：

1、將稱放在堅硬平整的地面稱重。

必須要是堅硬的地面，軟地板或地毯將影響稱的準確性。

2、脫鞋脫襪光腳測量。

智能體脂秤的原理：肌肉內(nèi)含有較多血液等水份，可以導(dǎo)電，而脂肪是不導(dǎo)電的。因為體內(nèi)電流的通道導(dǎo)體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。減肥時可以用體脂秤來記錄體重的變化、脂肪等詳細數(shù)據(jù)哦！體重秤除了稱體重以外，還可以通過手機來查看所秤的體重變化、脂肪多少、記錄跑步步數(shù)等詳細數(shù)據(jù)。

從智能體脂秤的功能來看，它不僅能顯示身體各項指標，還能告訴你各項指標的含義和重要性，這個設(shè)計非常貼心，很人性化，人們可以根據(jù)它的相關(guān)數(shù)據(jù)，更直觀、更有針對性的調(diào)節(jié)身體的各項健康指標，而不是一味的節(jié)食。因此，小編認為英唐眾創(chuàng)方案公司研發(fā)的智能體脂秤不是噱頭，它對于我們的健康有著積極的指導(dǎo)意義。

連續(xù)進餐可以逐漸減小人體的生物電阻，能讓測量出的體脂偏低。脫水會增加身體生物電阻，測出來的結(jié)果，瘦體重就會偏低，體脂偏高。 理想的狀態(tài)下，生物電阻抗法測量出的體成分，也遠不如水下稱重法或太空艙法準確，甚至不如皮褶厚度測量法。一般來說，生物電阻抗法測量瘦弱人的體脂容易偏高，肥胖人的體脂又容易偏低。研究還發(fā)現(xiàn)，健美運動員和力量項目運動員，不能使用生物電阻抗法導(dǎo)出體脂百分比。這種方法只適合普通人，而非運動員和資深運動愛好者。

脂肪率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數(shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發(fā)癥與難產(chǎn)的風險。

成年女性的體脂率計算公式：

參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74

參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.89

體脂肪重量（kg）=a－b

小米體脂秤身體成分測量失敗說明該款體脂秤運行出錯，此時建議您重新啟動小米體脂秤或者嘗試重新連接手機，之后再進行身體成分測量。

小米體脂秤的使用教程：以MIUI12系統(tǒng)的小米11為例，首先在手機中安裝“小米健康”App，然后確保手機已經(jīng)打開了藍牙功能，接下來打開小米健康A(chǔ)pp，接著點擊頁面中的“添加設(shè)備”選項，之后請選擇將小米體脂秤添加進去。

當App中顯示添加設(shè)備成功以后，我們就可以站在體脂秤上了，然后我們授權(quán)App訪問手機的健康功能，之后身體的各項數(shù)據(jù)將會傳至App中，屆時請用戶在App中查看身體測量的各項具體數(shù)據(jù)。

小米健康A(chǔ)pp中還內(nèi)置了多種健身教程，不管你是想增肌、塑形或者減脂，那么您都可以在App中了解到相關(guān)鍛煉方法。

人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計。目前市場上有ito膜和電極片兩種材料的傳感器測體脂。人體脂肪秤的原理是肌肉內(nèi)含有較多血液等水份，可以導(dǎo)電，而脂肪是不導(dǎo)電的。因為體內(nèi)電流的通道導(dǎo)體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例。電子脂肪秤，就是根據(jù)以上原理，利用秤體表面的電極片與用戶的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測量人體電阻***bio-impedance***.然后基于輸入的用戶數(shù)據(jù)和測量得到的人體電阻，使用我們在廣泛實驗的得到的公式，能夠比較精確地測量人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等人體成分。

以小米體脂秤2為例，無法正常顯示身體成分測量或者顯示測量失敗，說明該款體脂秤運行出錯，此時建議您重新啟動小米體脂秤或者嘗試重新連接手機，之后再進行身體成分測量。

小米體脂秤的使用教程：以MIUI12系統(tǒng)的小米11為例，首先在手機中安裝“小米健康”App，然后確保手機已經(jīng)打開了藍牙功能，接下來打開小米健康A(chǔ)pp，接著點擊頁面中的“添加設(shè)備”選項，之后請選擇將小米體脂秤添加進去。

當App中顯示添加設(shè)備成功以后，我們就可以站在體脂秤上了，然后我們授權(quán)App訪問手機的健康功能，之后身體的各項數(shù)據(jù)將會傳至App中，屆時請用戶在App中查看身體測量的各項具體數(shù)據(jù)。

小米健康A(chǔ)pp中還內(nèi)置了多種健身教程，不管你是想增肌、塑形或者減脂，那么您都可以在App中了解到相關(guān)鍛煉方法。

小米體脂秤的具體尺寸為300mm×300mm×25mm，體脂秤最重可達1.7kg，程量范圍在100g-150kg，體脂秤對于連接設(shè)備的要求是運行Android 4.4/iOS 9.0及以上系統(tǒng)、支持藍牙4.0及以上的設(shè)備。

可以的。人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等。市面上絕大多數(shù)的體脂稱采用的是生物電阻抗法，原理是：

假設(shè)身體只有肌肉和脂肪兩種成分，肌肉含水量相對較高，易導(dǎo)電，而脂肪含水量低導(dǎo)電難，因此肌肉和脂肪的電阻率不同。施加低頻或直流電流通過生物組織時，電流將繞過細胞組織，而高頻電流則會直接穿過細胞。人光腳站在秤上的時候，只要輸入一個固定的電流，以電流通過的難易程度就能判斷出人體的脂肪和肌肉含量。

在生活中如果你碰到體脂秤，秤不到體脂了，你也不用著急是不是這個東西壞了什么的，是不是要去修理一下呢。雖然這個體脂秤是電子產(chǎn)品，但是不會這么容易壞的，可能因為經(jīng)常去碰到體脂秤，那么底下的那個電池松動了，從而讓你檢測不到這個數(shù)字，所以說你重新開啟一下或者電池重新安裝一下，那么可能就解決這個問題了。

還有體脂秤能夠秤體脂，但是你會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題，這個數(shù)字呢，忽上忽下，一直是閃爍著，而且你重新去秤一下，顯示出來的數(shù)字跟上一次所顯示出來的數(shù)字是不一樣的，那么可以毫無疑問的跟你說這個電池已經(jīng)要更換了，也并不是說體脂秤已經(jīng)壞了。

最后所碰到的一種情況，就是要結(jié)合以上所提到的兩種方法，如果你的體脂秤秤不到體脂了，你首先就是選擇重裝一下電池，如果還是不行，那就選擇更換新電池。結(jié)果還是不行的話，這樣的結(jié)果只能告訴你，可能你的體脂秤真的出現(xiàn)一些問題了，此時需要打給售后電話。