體脂秤身體年齡偏小好不好

體脂稱顯示身體年齡偏小當(dāng)然是好的了，一般情況下身體年齡偏小說明身體素質(zhì)很好，日常生活中要注意保養(yǎng)，按時(shí)休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，保證規(guī)律生活，并且要配合吃營(yíng)養(yǎng)的食物，保證食物的多樣化，合理搭配，要堅(jiān)持體育鍛煉，體育鍛煉是使身體年輕的很好的方法，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。

體脂稱又叫人體脂肪稱，這種稱不同于過去的體重秤，因?yàn)轶w重秤只能稱體重，而體脂稱可以測(cè)量一個(gè)人的身體脂肪比例，這種體脂稱的原理是，由于人的肌肉中含有比較多的血液和水分，可以導(dǎo)電，而脂肪是不能導(dǎo)電的，所以這種稱會(huì)以身體里肌肉和血液產(chǎn)生的電流為導(dǎo)體，從電流通過身體的難易程度來知道肌肉的重量，由此判斷身體中有多少脂肪。

現(xiàn)在的體脂秤測(cè)量的數(shù)據(jù)是越來越多的了，我自己使用的智能體脂秤就能測(cè)量出體重、脂肪、蛋白質(zhì)、水分等15項(xiàng)數(shù)據(jù)，脂肪率是脂肪占全身成分的比重，更能反映的肥胖程度；水分率可以反映的胖瘦水平，此數(shù)據(jù)和肌肉量有著極其密切的；肌肉率是根據(jù)肌肉總量占體重的比值，是由體重、身高因素決定的；骨量說明是指骨和骨基質(zhì)的含量，骨量骨骼健康狀況，基礎(chǔ)謝就是基礎(chǔ)謝的速度快慢。

根據(jù)你體內(nèi)脂肪肌肉骨量評(píng)估出來的，身材年齡比實(shí)際年齡小則身材優(yōu)于同齡人，反之則過胖或過瘦，是一個(gè)提醒吧。

身體年齡即生理年齡，泛指人達(dá)到某一時(shí)序年齡時(shí)生理和其功能所反映出來的水平，即與一定時(shí)序年齡相對(duì)應(yīng)的生理及其功能的表現(xiàn)程度。

生理年齡是從醫(yī)學(xué)、生物學(xué)的角度來衡量的年齡。它表示人的成長(zhǎng)、成熟或衰老的程度，是一個(gè)人身體狀況的年齡表現(xiàn)。影響生理年齡的主要因素是遺傳因子、遺傳因子的性質(zhì)和發(fā)揮作用的結(jié)果。一般說來，生理年齡隨時(shí)序年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。

身體年齡為一種判斷身體健康的指標(biāo)，以身體年齡與實(shí)際年齡的差距顯示出身體的健康狀況。以往要推算身體年齡，必須事先通過大量的實(shí)際測(cè)量并建立身體年齡數(shù)據(jù)庫。接著，當(dāng)需要推算身體年齡時(shí)，通過電流阻抗的來測(cè)量身體的肌肉重量，并根據(jù)身體的肌肉重量與身體年齡數(shù)據(jù)庫以推算出身體年齡。然而，通過電流阻抗的來測(cè)量身體的肌肉重量，必須具備特定的測(cè)量裝置，需要較高的成本，且測(cè)量速度較慢，測(cè)量時(shí)也容易受到環(huán)境因素的影響，例如濕度。因此，如何改善上述缺點(diǎn)已成為業(yè)界努力的方向。

云康寶CS20L的稱面更小，屬于迷你級(jí)別的，精致小巧便于收納；而榮耀AH100的稱面更大，踩上去腳掌更舒服。

云康寶CS20L的兩大賣點(diǎn)是支持心率檢測(cè)和WiFi功能，尤其是WiFi功能值得點(diǎn)贊，不用每次測(cè)量都打開手機(jī)了，隨時(shí)測(cè)量，下次打開手機(jī)自動(dòng)同步，非常方便。而且它是充電使用的，不用再買電池。

作為一款體脂秤，首先它應(yīng)該是一個(gè)體重秤，所以測(cè)量精度很重要。云康寶CS20L的測(cè)量精度是0.05，測(cè)量范圍是0.2kg-180kg，從這方面看來，云康寶CS20L還是比較專業(yè)一些的。

在測(cè)量指標(biāo)上，云康寶CS20L支持16項(xiàng)指標(biāo)，同時(shí)支持心率測(cè)量。

另外，有一個(gè)細(xì)節(jié)是，云康寶CS20L由于測(cè)量的指標(biāo)多，所以每次測(cè)量的結(jié)果比較慢。經(jīng)過多次體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)云康寶CS20L測(cè)量一次體脂大約需要30秒左右。

小米體脂秤身體成分測(cè)量失敗說明該款體脂秤運(yùn)行出錯(cuò)，此時(shí)建議您重新啟動(dòng)小米體脂秤或者嘗試重新連接手機(jī)，之后再進(jìn)行身體成分測(cè)量。

小米體脂秤的使用教程：以MIUI12系統(tǒng)的小米11為例，首先在手機(jī)中安裝“小米健康”App，然后確保手機(jī)已經(jīng)打開了藍(lán)牙功能，接下來打開小米健康A(chǔ)pp，接著點(diǎn)擊頁面中的“添加設(shè)備”選項(xiàng)，之后請(qǐng)選擇將小米體脂秤添加進(jìn)去。

當(dāng)App中顯示添加設(shè)備成功以后，我們就可以站在體脂秤上了，然后我們授權(quán)App訪問手機(jī)的健康功能，之后身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)將會(huì)傳至App中，屆時(shí)請(qǐng)用戶在App中查看身體測(cè)量的各項(xiàng)具體數(shù)據(jù)。

小米健康A(chǔ)pp中還內(nèi)置了多種健身教程，不管你是想增肌、塑形或者減脂，那么您都可以在App中了解到相關(guān)鍛煉方法。

人體脂肪秤是除了可測(cè)量體重外還可以測(cè)量脂肪、水分等的稱重計(jì)。目前市場(chǎng)上有ito膜和電極片兩種材料的傳感器測(cè)體脂。人體脂肪秤的原理是肌肉內(nèi)含有較多血液等水份，可以導(dǎo)電，而脂肪是不導(dǎo)電的。因?yàn)轶w內(nèi)電流的通道導(dǎo)體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例。電子脂肪秤，就是根據(jù)以上原理，利用秤體表面的電極片與用戶的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測(cè)量人體電阻***bio-impedance***.然后基于輸入的用戶數(shù)據(jù)和測(cè)量得到的人體電阻，使用我們?cè)趶V泛實(shí)驗(yàn)的得到的公式，能夠比較精確地測(cè)量人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等人體成分。

以小米體脂秤2為例，無法正常顯示身體成分測(cè)量或者顯示測(cè)量失敗，說明該款體脂秤運(yùn)行出錯(cuò)，此時(shí)建議您重新啟動(dòng)小米體脂秤或者嘗試重新連接手機(jī)，之后再進(jìn)行身體成分測(cè)量。

小米體脂秤的使用教程：以MIUI12系統(tǒng)的小米11為例，首先在手機(jī)中安裝“小米健康”App，然后確保手機(jī)已經(jīng)打開了藍(lán)牙功能，接下來打開小米健康A(chǔ)pp，接著點(diǎn)擊頁面中的“添加設(shè)備”選項(xiàng)，之后請(qǐng)選擇將小米體脂秤添加進(jìn)去。

當(dāng)App中顯示添加設(shè)備成功以后，我們就可以站在體脂秤上了，然后我們授權(quán)App訪問手機(jī)的健康功能，之后身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)將會(huì)傳至App中，屆時(shí)請(qǐng)用戶在App中查看身體測(cè)量的各項(xiàng)具體數(shù)據(jù)。

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小米體脂秤的具體尺寸為300mm×300mm×25mm，體脂秤最重可達(dá)1.7kg，程量范圍在100g-150kg，體脂秤對(duì)于連接設(shè)備的要求是運(yùn)行Android 4.4/iOS 9.0及以上系統(tǒng)、支持藍(lán)牙4.0及以上的設(shè)備。

用了幾天，總體體驗(yàn)下來，相當(dāng)滿意，手機(jī)安裝好米兔app即可完美控制手表功能。詳細(xì)的功能，應(yīng)該什么值得買里面文章也不少，這里就不做贅述了。簡(jiǎn)單總結(jié)一下優(yōu)缺點(diǎn)好了。

優(yōu)點(diǎn)：1、159包京東快遞價(jià)格超值，對(duì)產(chǎn)品包裝不要求的用戶可以考慮；

2、產(chǎn)品外觀簡(jiǎn)單美觀，小孩子佩戴還算舒適；

3、米兔app可以控制手表聯(lián)系人以及手表功能，功能太多了，就只讓小孩子看到信息、電話、計(jì)步、拍照、相冊(cè)、小愛同學(xué)。還有講故事、支付寶、寵物、應(yīng)用商店、設(shè)置、秒表在app上手動(dòng)關(guān)閉了，手表上就不顯示這些功能了。

4、定位很準(zhǔn)，即使在屋內(nèi)，估計(jì)使用AGPS，定位偏差沒有超過一棟樓房的距離，能大致猜到小孩又跑到哪位好朋友家里去了；

蘋果手表nike版本的比普通版本的多了以下幾點(diǎn)：

1.表帶有nike的蜂窩表帶

2.表盤多了一個(gè)nike專屬標(biāo)志，也多了幾個(gè)專屬的表盤。

3.背部具有nike的小標(biāo)志。

如果是平時(shí)經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)的人群，覺得nike的表帶好看的朋友們，我覺得買nike版本的好一些