智能手環(huán)測(cè)血氧靠譜嗎

智能手環(huán)測(cè)血氧靠譜嗎？智能手環(huán)測(cè)血氧還是比較靠譜，不過這個(gè)東西也只是具有一定參考價(jià)值的，如果想要了解詳細(xì)的血氧還是需要專業(yè)的儀器。

根據(jù)生物原理，血液里的氧合血紅蛋白對(duì)紅光的吸收量較多，對(duì)紅外光吸收較少；而血紅蛋白對(duì)紅外光吸收較多，對(duì)紅光則吸收較少。用我們常見的醫(yī)療檢測(cè)設(shè)備如指夾類的透射式血氧儀就能測(cè)量。

那么，根據(jù)這個(gè)原理，人們就可以發(fā)明血氧傳感器，與醫(yī)療設(shè)備相比準(zhǔn)確度能達(dá)到90%以上。而智能手環(huán)所采用的血氧傳感器芯片是反射式的，芯片中有兩個(gè)發(fā)光二極管，分別將波長(zhǎng)為669nm的紅光和880nm的紅外光射向腕部，另一側(cè)的光電二極管就用來接收反射光線，通過發(fā)射與接收的光強(qiáng)差就可以計(jì)算出血氧的飽和度。

第一、測(cè)量血氧飽和度的這個(gè)功能首先是出現(xiàn)在華為的智能手表里面的，華為與301醫(yī)院合作，共同關(guān)注人們的心臟健康，并將醫(yī)學(xué)研究成果應(yīng)用于智能穿戴設(shè)備之上，也是在華為的產(chǎn)品發(fā)布會(huì)上，由華為首先公布來的。

而細(xì)心的朋友應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，小米一直以來所堅(jiān)持的產(chǎn)品路線是什么？不管是什么樣的產(chǎn)品，手機(jī)也好、手環(huán)也罷、筆記本電腦甚至是智能電視，小米一向發(fā)布的是世界上最前沿的技術(shù)成果，當(dāng)國(guó)內(nèi)的手機(jī)還不支持WiFi6的時(shí)候，是小米10首先支持的，后面的廠商才引起了足夠的重視，也在自己的5G手機(jī)上集成了WiFi6，所以，小米總是跟著國(guó)外的廠商學(xué)習(xí)，并將其相應(yīng)的技術(shù)發(fā)揮得更加優(yōu)秀，如果不能在國(guó)內(nèi)拿下首發(fā)的技術(shù)，年輕的小米也是會(huì)很吃虧的，因此這是小米手環(huán)上不支持測(cè)量血氧飽和度的原因之一。

智能手環(huán)檢測(cè)睡眠真的靠譜嗎？智能手環(huán)檢測(cè)睡眠還是挺靠譜的，不過這些數(shù)據(jù)也就是參考參考，智能手環(huán)對(duì)睡眠進(jìn)行監(jiān)測(cè)的原理在于，以身體活動(dòng)和感覺靈敏度作為衡量指標(biāo)，通過體動(dòng)記錄儀監(jiān)測(cè)人的動(dòng)作，每2分鐘記錄一次合計(jì)值，與此同時(shí)的姿勢(shì)數(shù)據(jù)得到記錄，通過計(jì)算來判斷睡眠狀態(tài)。

深度睡眠的時(shí)候人的肌肉會(huì)松弛，肢體不會(huì)產(chǎn)生較大的運(yùn)動(dòng)，而淺睡眠的時(shí)候，人體會(huì)產(chǎn)生一定的輕微運(yùn)動(dòng)。智能手環(huán)通過監(jiān)測(cè)手腕的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，來判斷是否處于熟睡狀態(tài)。

人的睡眠是有循環(huán)的，從淺睡眠到深睡眠再到淺睡眠，每1.5小時(shí)后變換一次，由淺到深再到淺。一個(gè)循環(huán)中，有波峰有波谷。大腦的深淺睡眠如果有9個(gè)小時(shí)的話，就有6個(gè)這樣由淺到深再到淺的過程。

智能手環(huán)無非是用科技手段來讓自己知道睡眠情況，大腦晚上在做什么。所監(jiān)測(cè)出的數(shù)據(jù)信息，可當(dāng)作一個(gè)提醒，如果深度睡眠太少，則反映出最近一段時(shí)間白天工作學(xué)習(xí)太緊張了，這樣，晚上休息的時(shí)候，盡量讓自己放輕松，不去想太多讓自己情緒緊張激動(dòng)的事情。

不要拘泥于睡眠監(jiān)測(cè)所得的數(shù)據(jù)，糾結(jié)于數(shù)據(jù)本身，這無益于解決自己的睡眠問題。如果存在嚴(yán)重的睡眠障礙，還得去找專業(yè)醫(yī)生尋求幫助。作為一個(gè)科技產(chǎn)品計(jì)算出的一個(gè)數(shù)據(jù)，只能作為參考，幫助改善睡眠質(zhì)量。

智能手環(huán)怎么檢測(cè)血氧含量？智能手環(huán)檢測(cè)血氧含量過程中需要盡量偏緊佩戴手環(huán)，同時(shí)不僅要保持手環(huán)屏幕向上，還要保持手臂靜止。

之后進(jìn)入手環(huán)主界面，向下滑動(dòng)至血氧檢測(cè)的頁(yè)面，并選擇該選項(xiàng)，智能手環(huán)就開始進(jìn)行單次血氧飽和度測(cè)量；等待血氧檢測(cè)結(jié)束后，在品牌相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)APP里，可以查看血氧飽和度歷史記錄的詳細(xì)數(shù)值。

智能手環(huán)怎么檢測(cè)血氧含量？

手環(huán)和手機(jī)通過智能手環(huán)App正常連接時(shí)，進(jìn)入手環(huán)設(shè)備詳情頁(yè)中，點(diǎn)擊設(shè)備版本更新，手機(jī)將檢測(cè)手環(huán)的版本更新信息，請(qǐng)根據(jù)提示進(jìn)行更新操作。

Android用戶：可在智能手環(huán)App手環(huán)的設(shè)備詳情頁(yè)中，打開WLAN下自動(dòng)下載升級(jí)包開關(guān)，有新版本時(shí)會(huì)靜默傳輸至您的手環(huán)側(cè)并彈出升級(jí)提醒，您可根據(jù)提示進(jìn)行版本更新。

智能手環(huán)血氧檢測(cè)是什么意思??？簡(jiǎn)單來說，智能手環(huán)血氧檢測(cè)是通過你的心率和呼吸檢測(cè)你的血氧飽和度。

血氧檢測(cè)是指對(duì)血液中血紅蛋白和氧合血紅蛋白對(duì)紅外光和紅光的吸收比率不同，用紅外光和紅光兩個(gè)LED同時(shí)照射手指，測(cè)量反射光的吸收光譜，就可以測(cè)量血氧含量。

通過以這兩個(gè)頻率發(fā)光，智能手環(huán)的光學(xué)傳感器就可以通過光學(xué)檢測(cè)脈沖數(shù)據(jù)，然后通過這些數(shù)據(jù)，依據(jù)大數(shù)據(jù)模型和算法，從而計(jì)算出用戶的血氧飽和度。

智能手環(huán)血氧檢測(cè)步驟：

1、測(cè)量過程中需要盡量偏緊佩戴智能手環(huán)，同時(shí)不僅要保持智能手環(huán)屏幕向上，還要保持手臂靜止。

智能手環(huán)測(cè)血氧飽和度原理：血液中血紅蛋白和氧合血紅蛋白對(duì)紅外光和紅光的吸收比率不同，用紅外光和紅光兩個(gè)LED同時(shí)照射手指，測(cè)量反射光的吸收光譜，就可以測(cè)量血氧含量。

通過以這兩個(gè)頻率發(fā)光，智能手環(huán)的光學(xué)傳感器就可以通過光學(xué)檢測(cè)脈沖數(shù)據(jù)，然后通過這些數(shù)據(jù)，依據(jù)大數(shù)據(jù)模型和算法，從而計(jì)算出用戶的血氧飽和度。

在智能穿戴領(lǐng)域，智能手環(huán)逐漸將智能應(yīng)用融入到生活中，隨著都市人群的心臟健康及中老年人的健康監(jiān)測(cè)逐漸得到重視，各個(gè)智能穿戴設(shè)備品牌紛紛推出相關(guān)的產(chǎn)品。

測(cè)智能手環(huán)在這樣的環(huán)境下誕生了，它可以監(jiān)測(cè)用戶心臟活力，實(shí)時(shí)觀看心率、血壓、血氧的狀態(tài)，方便用戶評(píng)估心臟健康狀態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)健康隱患。

眾所周知，血氧飽和度、心率心電等數(shù)據(jù)是臨床醫(yī)療上重要的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，在血氧檢測(cè)方面，智能手環(huán)內(nèi)置的光電血氧檢測(cè)模塊，可準(zhǔn)確地用數(shù)字展現(xiàn)血液中的氧含量，系統(tǒng)的分析血氧含量對(duì)身體機(jī)能的影響。

智能手環(huán)血氧飽和度準(zhǔn)確嗎？個(gè)人認(rèn)為智能手環(huán)血氧飽和度還是比較準(zhǔn)確的吧，不過如果要是測(cè)量血壓的話那就不會(huì)準(zhǔn)了，應(yīng)該選擇具有袖帶的電子血壓計(jì)，這個(gè)是比較準(zhǔn)確的。雖然智能手環(huán)測(cè)量心率或者血氧可能較為準(zhǔn)確，但是也只是僅供參考。

與智能手環(huán)采用的反射式算法不同，專業(yè)的血氧儀采用的是更為精準(zhǔn)的透射式算法，也是目前臨床醫(yī)學(xué)上采用的主流方法。

其原理是通過在指夾式血氧儀的同一位置設(shè)置紅光LED和紅外線LED燈，當(dāng)光線從手指的一面穿透到另一面，被光敏二極管接收后，可產(chǎn)生對(duì)應(yīng)比例的電信號(hào)。

然后將電信號(hào)分為直流DC信號(hào)和交流AC信號(hào)，AC信號(hào)就里包含了我們要測(cè)量的血氧飽和度的特征信息。

而智能手環(huán)采用的反射式算法，和透射式原理類似，由朗伯一比爾定律，光通過一段已知路徑后的衰減可以用來定量描述吸光物質(zhì)濃度和吸收系數(shù)。所以皮膚角質(zhì)層、皮膚較黑、皮膚有污漬等都有影響，準(zhǔn)確度就相對(duì)下降了。

智能手環(huán)測(cè)血氧飽和度準(zhǔn)嗎？智能手環(huán)測(cè)血氧飽和度與醫(yī)療設(shè)備相比準(zhǔn)確度能達(dá)到90%以上，不過也只能作為參考，想要了解真實(shí)數(shù)據(jù)還是得用專業(yè)的儀器。

智能手環(huán)測(cè)血氧飽和度采用的是血氧傳感器芯片是反射式的，芯片中有兩個(gè)發(fā)光二極管，分別將波長(zhǎng)為669nm的紅光和880nm的紅外光射向腕部，另一側(cè)的光電二極管就用來接收反射光線，通過發(fā)射與接收的光強(qiáng)差就可以計(jì)算出血氧的飽和度。

從消費(fèi)者的角度來看，這一功能純屬擺設(shè)，不是說它測(cè)的不準(zhǔn)，而是平時(shí)根本不會(huì)關(guān)心血氧數(shù)據(jù)，反正一直在95%-100%左右，波動(dòng)不大。自從購(gòu)入智能手環(huán)到回答這個(gè)問題以來，這是第一次主動(dòng)查看血氧數(shù)據(jù)，如果沒有這個(gè)問題，估計(jì)直到手表退休都不會(huì)去看一眼。

以上只是我的片面之詞，我也沒有專業(yè)的醫(yī)療器械進(jìn)行對(duì)比，具體準(zhǔn)確度不得而知，可能沒有什么幫助。

不過血壓和心率的準(zhǔn)確度我倒是略知一二。