小夜燈安全嗎

有些人睡覺的時(shí)候喜歡開著燈的，而這個(gè)燈也有很多不同種類的。小夜燈作為其中的一種燈具，時(shí)常被大家在晚上的時(shí)候使用，它燈光柔和又有裝飾作用的，有光照又不刺眼，所以晚上打開它睡覺也是眾多人的一個(gè)選擇。下面小編來為大家介紹小夜燈安全嗎？有什么危害嗎？

小夜燈安全嗎

一方面，小夜燈材質(zhì)安全可靠，外殼采用阻燃材料制造。 節(jié)能低耗，用電量?jī)H為1-3W，一年僅用一度電。 壽命長(zhǎng)，可以連續(xù)工作8000小時(shí)。 工作電壓范圍廣，可以在165V-250V電壓內(nèi)正常工作。 使用方便，只須插220V電源插座即可使用。 采用環(huán)保三基色高效熒光燈管。 放在客廳 一件完美無暇的藝術(shù)品，彰顯主人的高貴品味。

放在臥室 絕對(duì)的浪漫的氣氛制造者，使愛情更有激情。 放在酒吧 酷靚的造型和隨樂而動(dòng)的色彩，與時(shí)尚旋律同步。 希望能幫到您。

小夜燈燈光微弱，對(duì)睡眠環(huán)境、褪黑激素的分泌影響并不大，對(duì)于怕黑、習(xí)慣有點(diǎn)燈光才睡得著的民眾來說，安裝小夜燈才是理想的睡眠環(huán)境，如果硬為了褪黑激素的分泌關(guān)燈，在全黑的環(huán)境下反而睡不好的影響，這比褪黑激素少分泌一點(diǎn)的影響更大。而睡覺時(shí)開大燈，這才是會(huì)影響生理時(shí)鐘與身體健康、明顯抑制褪黑激素分泌的狀況。

小夜燈冷暖光可選，適合你不同的使用場(chǎng)景；一鍵切換常亮與感應(yīng)模式； 超級(jí)續(xù)航，700毫安，充電一次，續(xù)航180天；安裝便利，3秒完成，無需布線，隨摘隨裝。

另一方面，小夜燈每個(gè)家庭都會(huì)用，都會(huì)把它安裝在床頭，但是這種燈對(duì)們?nèi)梭w有一定的影響，要睡得舒適安穩(wěn)，應(yīng)創(chuàng)造有利于睡眠的必要條件和環(huán)境；這包括無光線干擾、吃得不過飽、室內(nèi)不冷不熱，空氣清新。這五項(xiàng)中光線是第一位的。有的人晚上睡覺喜歡開著燈，有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮著。

開燈睡覺不僅是一種能源浪費(fèi)，而且會(huì)影響到一定的睡眠質(zhì)量。具體情況視人而定。人體生物節(jié)律，包括生物鐘是人類在適應(yīng)環(huán)境過程中自然形成的，“天黑睡覺”是人類生活常規(guī)。如果破壞這常規(guī)，夜間開燈睡覺，或在強(qiáng)烈的陽光下睡覺，就會(huì)使人體產(chǎn)生一種“光壓力”，會(huì)影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng)，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導(dǎo)致疾病發(fā)生。

小夜燈對(duì)兒童的危害

1、影響視力發(fā)育

與普通的燈相比，夜燈里的燈更弱更暗。雖然它能起到一定的照明作用，但如果我們長(zhǎng)時(shí)間睡在夜燈的燈光下，它會(huì)對(duì)孩子的視覺發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。睡覺時(shí)關(guān)燈的意義在于讓眼球和睫狀肌得到足夠的休息。如果兒童長(zhǎng)時(shí)間在燈光下睡覺，夜燈的刺激會(huì)持續(xù)下去，使眼球和睫狀肌無法得到足夠的休息。許多研究證明，在孩子睡覺時(shí)開燈會(huì)增加患近視的風(fēng)險(xiǎn)。

2、降低免疫力

相對(duì)而言，兒童晚上睡覺休息時(shí)，也是兒童骨骼和身體生長(zhǎng)的快速時(shí)期，兒童身體會(huì)分泌一些褪黑激素，可以避免細(xì)胞損傷。如果我們總是在晚上使用夜燈，體內(nèi)褪黑激素的分泌會(huì)減少，兒童的免疫力會(huì)越來越差。

3、影響身高發(fā)育

許多家長(zhǎng)都知道孩子的成長(zhǎng)活動(dòng)大多是在睡眠中進(jìn)行的，所以充足的睡眠對(duì)孩子的發(fā)展起著重要的作用。良好的睡眠可以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)兒童的智力和抗病能力。長(zhǎng)時(shí)間開著燈睡覺不僅會(huì)導(dǎo)致睡眠不佳，還會(huì)減緩兒童的發(fā)育，從而影響他們的正常新陳代謝，危及他們的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、影響睡眠質(zhì)量

相關(guān)研究表明，任何弱光源對(duì)兒童的睡眠都有一定的影響，尤其是在嬰兒的睡眠中。任何人造光源都會(huì)產(chǎn)生微妙的光壓力。這種光壓力的長(zhǎng)期存在會(huì)使嬰兒顯得不安和情緒化，從而使其難以入睡。此外，讓嬰兒長(zhǎng)時(shí)間在燈光下睡覺會(huì)縮短他們的睡眠時(shí)間，使他們的睡眠深度變淺，從而容易醒來。

以上就是小編為大家詳細(xì)介紹的小夜燈安全嗎？小夜燈對(duì)兒童的危害，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多相關(guān)內(nèi)容介紹，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注智和家，謝謝！