小米手環(huán)rem睡眠是什么意思

小智

回答數(shù)：1250 2021-06-10 16:12:54

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小米手環(huán)rem睡眠是什么意思？小米手環(huán)rem睡眠是監(jiān)測功能。在睡眠記錄的功能中，除了睡眠時(shí)間以及深睡眠淺睡眠的記錄，這一次小米手環(huán)可以全天記錄睡眠，午后的小憩也可以被記錄下來。同時(shí)小米手環(huán)還加入了rem睡眠快速眼動(dòng)期檢測的記錄，能夠更好的了解睡眠情況。

小米手環(huán)睡眠監(jiān)測中的rem可以理解為rem就是快相睡眠，又叫異相睡眠或快波睡眠。這時(shí)從眼震顫圖和腦電圖上可以看出雙眼球有每分鐘50～60次的快速擺動(dòng)，腦電波由慢波轉(zhuǎn)為快波。這時(shí)人體的各種感覺功能比在正相睡眠時(shí)期更進(jìn)一步減退，肌肉也更加松弛，肌腱反射亦隨之消失，這些都說明睡眠程度更進(jìn)一步變深，人體在這個(gè)階段的睡眠就叫rem時(shí)間。

小米手環(huán)睡眠rem是代表開啟監(jiān)測功能?？梢愿鶕?jù)睡眠期間的心率變異性，呼吸信息的變化規(guī)律機(jī)端，為用戶提供分析報(bào)告，讓用戶可以更詳細(xì)的掌握睡眠情況。最新小米手環(huán)更新上線了不少全新的功能，有壓力監(jiān)測功能，可以讓用戶了解自己的壓力狀態(tài)，如果承受鉸高壓力的話，可以及時(shí)緩解壓力。

小米手環(huán)搭載高性能PPG生活傳感器，心率監(jiān)測算法進(jìn)一步優(yōu)化，同樣支持24小時(shí)心率監(jiān)測功能，但數(shù)據(jù)采集相比上代更精準(zhǔn)，睡眠監(jiān)測精度提升40%，心率監(jiān)測不規(guī)則運(yùn)動(dòng)精準(zhǔn)度最高提升50%。其中小米手環(huán)5NFC版還額外支持紅外監(jiān)測，夜間可避免可視綠光的干擾，入睡更舒心。