小米手環(huán)測心率準(zhǔn)嗎

小智

回答數(shù)：1250 2021-06-15 14:08:06

贊 0

小米手環(huán)測心率準(zhǔn)嗎？小米手環(huán)測心率是比較準(zhǔn)確的，但是前提是佩戴要標(biāo)準(zhǔn)。使用手環(huán)測心率時一定要將手環(huán)緊貼皮膚，運動過程中也要佩戴。另外，手環(huán)測心率也不是適合所有人的。如果患有心臟病，最好是選擇專門的醫(yī)用儀器來測試心率。

而且最新款的小米手環(huán)NFC版還新增了“異常心博”功能。設(shè)備可以對心率進行持續(xù)監(jiān)測，當(dāng)收到異常心率提醒時，用戶可以提前留意自身的健康狀況。

不過我個人覺得小米手環(huán)測心率雖然準(zhǔn)，但只能作為參考，基本上都不會完全準(zhǔn)確！它只是檢測心跳的瞬間血液的流速！！血液速度快了，手腕皮膚處的紅外感應(yīng)會識別顏色變深，反之變淺，通過這樣得方式檢測心率！

小米手環(huán)測心率有兩個功能，可以在睡眠時，監(jiān)控睡眠心率是否穩(wěn)定；可以在運動時，通過實時觀測心率變化幅度，從而提醒你是否應(yīng)該停止運動。

小米手環(huán)測心率監(jiān)控睡眠以及平時的心率情況，小米手環(huán)的心率功能是可以選擇的，看你個人需求，你可以試著先開一個星期，然后在下個星期一，小米運動會推送你一個健康周報，里面就會有你的運動情況，睡眠情況，還有靜息心率，如果你在意平時的心率情況，或者也可以就是為了更精確的監(jiān)控睡眠情況。然后運動的時候是默認開啟的，所以不需要手動去開。

以上，我個人建議，監(jiān)測頻率設(shè)定為15分鐘即可，這樣可以帶來15天左右的續(xù)航，也不會因為頻繁充電帶來使用上的不便利。