什么是體脂秤

大白

回答數(shù)：1585 2021-06-17 16:05:20

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智能體脂秤，顧名思義就是一把集成人體脂肪含量檢測(cè)功能的體重秤。過去人們往往更關(guān)注體重，但隨著健身概念的普及，體脂便取代了體重成為更加科學(xué)的胖瘦指標(biāo)。體脂秤可以與手機(jī)上專屬的App配對(duì)，并根據(jù)用戶輸入的年齡、性別、身高及測(cè)得的體重、體脂計(jì)算出用戶的身體狀況，類似醫(yī)學(xué)上的人體成分檢測(cè)。

體脂秤的原理是什么

研究中發(fā)現(xiàn)，如某種頻率電信號(hào)通過人體時(shí)，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織“阻抗”值更高。利用一個(gè)安全的特定頻率電信號(hào)通過人體時(shí)，電信號(hào)會(huì)因人體“阻抗”值的不同而發(fā)生不同程度的變化。

體脂秤的原理是機(jī)體肌肉內(nèi)的各種成分的導(dǎo)電性具有差異，如肌肉內(nèi)的血液可以導(dǎo)電，但是脂肪并不會(huì)導(dǎo)電。由于電流在機(jī)體內(nèi)是以肌肉為導(dǎo)體，所以根據(jù)電流流過肌肉的難易程度不同，可以測(cè)量出人體的體重。由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。

體脂秤中，蛋白質(zhì)含量為22%預(yù)示著什么

正常人中體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量約占人體的體重18%左右，而如果體脂秤中顯示你體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量為22%，就表示體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高。體內(nèi)的如果蛋白質(zhì)含量過高，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的硫氨基酸。因?yàn)樗鼤?huì)加速骨骼中鈣的丟失，所以會(huì)使骨質(zhì)疏松產(chǎn)生。蛋白質(zhì)的酸性代謝產(chǎn)物會(huì)增加肝，腎的負(fù)擔(dān)，引發(fā)肝腎肥大，容易使機(jī)體發(fā)生疲勞。最后，大量的蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失水，失鈣，引發(fā)痛風(fēng)。并且，高蛋白會(huì)阻礙水和無機(jī)鹽代謝，從而有可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及便秘的產(chǎn)生。

如果體脂秤中顯示蛋白質(zhì)含量為22%，那么就表明體內(nèi)含有較多的蛋白質(zhì)，應(yīng)該少補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)和多吃水果以及多喝水了。體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過多，往往不會(huì)是一件好事。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)含量過多容易引發(fā)肝腎肥大以及會(huì)造成泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及便秘，所以要及時(shí)控制自己體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量。