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在iPhone上打開“健身”App，然后輕點“摘要”，輕點“健身記錄”區(qū)域，然后輕點一個日期。就可以查看健身記錄歷史記錄了，包括跑步記錄。
您可以使用AppleWatch獲得個人記錄、堅持記錄和重要里程碑獎章。若要查看所有獎章，包括健身記錄競賽獎章和您取得進步的獎章，請按照以下步驟操作：
1在AppleWatch上打開“健身記錄”App。
2向左輕掃兩次以查看“獎章”屏幕。
3向上滾動以查看您的獎章。輕點一個獎章以了解更多信息。
您還可以在iPhone上打開“健身”App，輕點“摘要”標簽，然后向上輕掃以在屏幕底部查看“獎章”。
適時提醒有助于達成目標。AppleWatch可以助您了解達成健身目標的進度是正常，還是稍有落后。若要選取您希望看到的提醒事項和提醒，請按照以下步驟操作：
1在iPhone上打開AppleWatchApp，然后輕點“我的手表”。
2輕點“健身記錄”，然后配置提醒事項。
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