華為手環(huán)呼吸質(zhì)量怎么測的

呼吸質(zhì)量應(yīng)該是通過心率來的，但是應(yīng)該不僅僅是通過心跳次數(shù)，而是通過HRV來識別的。通過HRV應(yīng)該是可以推斷呼吸的。HRV（心率變異性）是反映自主神經(jīng)系統(tǒng)活性和定量評估心臟交感神經(jīng)與迷走神經(jīng)張力及其平衡性，從而判斷其對心血管疾病的病情及預(yù)防，可能是預(yù)測心臟性猝死和心律失常性事件的一個有價(jià)值的指標(biāo)。

只能測量到你的呼吸頻率，這種測量，并不是太準(zhǔn)確的，就如同腕式血壓計(jì)，測量值壓差很大，并不能準(zhǔn)確地測，所以你就不必在意，測量的數(shù)值。

華為手環(huán)6檢測睡眠質(zhì)量的方法

1、在華為運(yùn)動健康app，進(jìn)入手環(huán)詳情頁，點(diǎn)擊【健康監(jiān)測】。

2、點(diǎn)擊【科學(xué)睡眠】選項(xiàng)。

華為手環(huán)6科學(xué)睡眠開啟步驟分享

1、在華為運(yùn)動健康app，進(jìn)入手環(huán)詳情頁，點(diǎn)擊【健康監(jiān)測】。

2、點(diǎn)擊【科學(xué)睡眠】選項(xiàng)。

3、打開【科學(xué)睡眠】右側(cè)的開關(guān)。

怎么檢測睡眠質(zhì)量：

華為的手環(huán)在外觀設(shè)計(jì)上就別具一格，非常精致，就像是一個好看的 飾品 。在手環(huán)表帶的設(shè)計(jì)上，采用的是按扣式設(shè)計(jì)，這讓你在佩戴的時候非常方便，一鍵式扣上。華為新出的兩款智能手環(huán)，一款偏商務(wù)，一款偏運(yùn)動，滿足各種需求。

品牌：華為（HUAWEI） 型號：Talk Band B1 參考價(jià)位：￥588

華為這個型號的手環(huán)一共有三個顏色，分別是經(jīng)典黑、石墨灰、活力藍(lán)，還有一個為了胖子特別設(shè)計(jì)的胖手版手環(huán)。這款手環(huán)是專 門 為了商務(wù)人士所設(shè)計(jì)的，佩戴在手上就是手環(huán)，拿下來就可以當(dāng)做藍(lán)牙使用，這是一款可以說話的手環(huán)。在手環(huán)上面有一個1.4英寸的顯示屏，可以顯示出來包含號碼和人名的來電信息。為了更好的通話，還進(jìn)行了雙mic的降噪處理，讓你可以清晰地進(jìn)行電話交談，有著更好的通話體驗(yàn)。只要是在十米的范圍內(nèi)，來電都是可以保證接收到的！

作為一款智能手環(huán)，還要保證有防水防塵的作用，即使是碰到水也不會當(dāng)機(jī)，讓你安心使用。這款型號的手環(huán)在防水防塵上面下了大工夫，絕對不會進(jìn)水，進(jìn)灰塵。不過，這是電子用品，所以還是不要在游泳的時候、沖浪的時候、潛水的時候佩戴。

品牌：華為（HUAWEI） 型號：Talk Band B2 參考價(jià)位：￥799

華為B2手環(huán)使用設(shè)置：

第一步：下載華為穿戴APP：請您先在華為應(yīng)用市場、Google Play、App Store中搜索并下載“華為穿戴”APP并安裝到手機(jī)上。產(chǎn)品包裝盒附有華為穿戴APP二維碼，可以掃描下載。

第二步：開機(jī)，打開手環(huán)藍(lán)牙：長按手環(huán)側(cè)按鍵開機(jī)，開機(jī)后再次長按手環(huán)側(cè)按鍵，當(dāng)手環(huán)上顯示閃爍的藍(lán)牙圖標(biāo)，此時藍(lán)牙處于可連接狀態(tài)。

第三步：連接華為穿戴APP：打開手機(jī)藍(lán)牙，在藍(lán)牙列表中點(diǎn)擊“HUAWEI B2-XXX”，連接配對。

第四步：同步數(shù)據(jù)：藍(lán)牙連接成功后，打開進(jìn)入“華為穿戴”APP主界面，安卓手機(jī)下拉手機(jī)屏幕第一次同步數(shù)據(jù)，IOS系統(tǒng)蘋果手機(jī)點(diǎn)擊屏幕“刷新”圖標(biāo)同步數(shù)據(jù)。

華為手環(huán)連接藍(lán)牙的方法是：

1、首先長按手環(huán)側(cè)鍵開機(jī)，在手環(huán)屏幕點(diǎn)擊更多，打開藍(lán)牙，待藍(lán)牙閃爍，手環(huán)自動進(jìn)入配對狀態(tài)。

2、然后打開華為手機(jī)自帶的【運(yùn)動健康】APP，點(diǎn)擊【+】圖標(biāo)。

3、點(diǎn)擊【手環(huán)】，選擇手環(huán)型號，接著點(diǎn)擊【開始配對】。

4、再開啟手機(jī)藍(lán)牙并搜索設(shè)備，點(diǎn)擊手機(jī)藍(lán)牙搜索列表中的華為手環(huán)藍(lán)牙名稱即可進(jìn)行配對。

在手環(huán)和華為穿戴app連接的情況下，開啟科學(xué)睡眠。

1、Andriod手機(jī)用戶：請?jiān)谌A為穿戴app的首頁開啟科學(xué)睡眠。

2、iOS手機(jī)用戶：請?jiān)谌A為穿戴的設(shè)備頁面，點(diǎn)擊您當(dāng)前連接的手環(huán)，進(jìn)入手環(huán)的設(shè)備頁面，開啟科學(xué)睡眠。

查看睡眠數(shù)據(jù)方法如下：

1、手環(huán)上查看睡眠數(shù)據(jù)：在手環(huán)步數(shù)界面，長按觸摸按鍵進(jìn)入，可查看今日運(yùn)動數(shù)據(jù)詳情。第1頁月亮圖標(biāo)下面的數(shù)據(jù)即為睡眠數(shù)據(jù)。

華為手環(huán)怎么開啟連續(xù)測量心率

1、打開華為運(yùn)動健康，選擇打開手環(huán)。

2、打開手環(huán)界面滑動到下面。

3、選擇打開健康監(jiān)測選項(xiàng)。

4、打開的界面選擇連續(xù)測量心率。