華為手環(huán)怎么看睡眠數(shù)據(jù)

小米手環(huán)怎么看睡眠數(shù)據(jù)？我自己使用的是小米手環(huán)5，就以這個(gè)為例來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么看睡眠數(shù)據(jù)，其他型號(hào)的小米手環(huán)應(yīng)該也是如此，你可以參考一下。

我這款小米手環(huán)有著24小時(shí)睡眠監(jiān)測(cè)功能，可適用于全天，在其他方面也更新上線了不少功能，需要打開(kāi)手機(jī)上的小米運(yùn)動(dòng)app，然后就能看睡眠數(shù)據(jù)，具體操作如下：

登錄“小米運(yùn)動(dòng)”APP，可以注冊(cè)，也可以微信登錄。然后開(kāi)啟手機(jī)藍(lán)牙，在手機(jī)界面點(diǎn)“我的“-“我的設(shè)備”-”添加設(shè)備”-“手環(huán)”，把手環(huán)貼近手機(jī)，手機(jī)就會(huì)搜索到，進(jìn)行配對(duì)綁定。

點(diǎn)“運(yùn)動(dòng)”，回到數(shù)據(jù)界面，再點(diǎn)擊“昨晚睡眠”，就可以看到有記錄以來(lái)的睡眠情況和數(shù)據(jù)分析。

小米手環(huán)睡眠檢測(cè)怎么用

在手環(huán)和華為穿戴app連接的情況下，開(kāi)啟科學(xué)睡眠。

1、Andriod手機(jī)用戶：請(qǐng)?jiān)谌A為穿戴app的首頁(yè)開(kāi)啟科學(xué)睡眠。

2、iOS手機(jī)用戶：請(qǐng)?jiān)谌A為穿戴的設(shè)備頁(yè)面，點(diǎn)擊您當(dāng)前連接的手環(huán)，進(jìn)入手環(huán)的設(shè)備頁(yè)面，開(kāi)啟科學(xué)睡眠。

查看睡眠數(shù)據(jù)方法如下：

1、手環(huán)上查看睡眠數(shù)據(jù)：在手環(huán)步數(shù)界面，長(zhǎng)按觸摸按鍵進(jìn)入，可查看今日運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)詳情。第1頁(yè)月亮圖標(biāo)下面的數(shù)據(jù)即為睡眠數(shù)據(jù)。

華為手環(huán)6科學(xué)睡眠開(kāi)啟步驟分享

1、在華為運(yùn)動(dòng)健康app，進(jìn)入手環(huán)詳情頁(yè)，點(diǎn)擊【健康監(jiān)測(cè)】。

2、點(diǎn)擊【科學(xué)睡眠】選項(xiàng)。

3、打開(kāi)【科學(xué)睡眠】右側(cè)的開(kāi)關(guān)。

怎么檢測(cè)睡眠質(zhì)量：

華為手環(huán)步數(shù)和手機(jī)步數(shù)不一樣

1、檢察藍(lán)牙連接是否正常：確保手環(huán)和手機(jī)藍(lán)牙連接正常?？梢栽囋囋谑汁h(huán)主界面亮屏情況下保持手環(huán)靜止，敲擊屏幕2次，停頓1秒，再次敲擊2次。

2、重啟手環(huán)：點(diǎn)擊觸摸鍵切換至重啟界面，長(zhǎng)按觸摸鍵重啟手環(huán)。

3、刷新同步數(shù)據(jù)：在運(yùn)動(dòng)健康app主頁(yè)手動(dòng)下拉，手環(huán)數(shù)據(jù)會(huì)同步到app。同步數(shù)據(jù)需要一段時(shí)間。

華為手環(huán)為什么不與手機(jī)步數(shù)同步

手環(huán)測(cè)量心率的方式分為三種，請(qǐng)確保手環(huán)佩戴正確。

1.切換手環(huán)屏幕至心率測(cè)量界面，手環(huán)會(huì)自動(dòng)開(kāi)始測(cè)量您當(dāng)前的心率。

2.在華為穿戴app上，打開(kāi) 自動(dòng)測(cè)量心率 開(kāi)關(guān)，手環(huán)會(huì)自動(dòng)周期性地測(cè)量您的心率。

1.自動(dòng)測(cè)量心率分開(kāi)啟、關(guān)閉兩個(gè)狀態(tài)。

2.自動(dòng)測(cè)量心率開(kāi)啟時(shí)，Android用戶可在運(yùn)動(dòng)健康app上查看您的全天心率曲線，iOS用戶可在華為穿戴app上查看您的全天心率曲線；自動(dòng)測(cè)量心率關(guān)閉時(shí)，心率曲線圖為空白。

手環(huán)上只能存儲(chǔ)10個(gè)聯(lián)系人，需要從手機(jī)的華為穿戴app向右滑，選擇常用聯(lián)系人里面添加就可以，這里添加的聯(lián)系人可以通過(guò)手環(huán)直接撥打電話，而不用拿出手機(jī)。手機(jī)來(lái)電，如果是手機(jī)已經(jīng)存儲(chǔ)的聯(lián)系人是不顯示電話號(hào)碼的，如果是陌生人來(lái)電是顯示的號(hào)碼。

請(qǐng)?jiān)谑謾C(jī)藍(lán)牙列表取消與手環(huán)的配對(duì)，然后重新嘗試連接。連接時(shí)請(qǐng)?jiān)试S手環(huán)訪問(wèn)通訊錄。

1.請(qǐng)打開(kāi)手機(jī)藍(lán)牙列表，點(diǎn)擊當(dāng)前手環(huán)后面的嘆號(hào)，進(jìn)入設(shè)置界面，android用戶，請(qǐng)打開(kāi)共享聯(lián)系人開(kāi)關(guān)；iOS用戶，請(qǐng)打開(kāi)同步通訊錄開(kāi)關(guān)。

2.姓名如果是特殊字符，手環(huán)可能不識(shí)別，此時(shí)也會(huì)推送號(hào)碼不推送姓名。

3.推薦您把電話號(hào)碼存在手機(jī)內(nèi)存中。手環(huán)優(yōu)先調(diào)用手機(jī)內(nèi)存中的通訊錄，其次訪問(wèn)手機(jī)SIM卡中的通訊錄。

華為手環(huán)睡眠時(shí)間應(yīng)該是不能單獨(dú)清除，要清除所有數(shù)據(jù)都會(huì)被清理掉。

您可以在APP中對(duì)手環(huán)進(jìn)行恢復(fù)出廠設(shè)置，并且清除數(shù)據(jù)。

操作方法：手環(huán)和手機(jī)連接，打開(kāi)APP，進(jìn)入手環(huán)設(shè)置界面，點(diǎn)擊恢復(fù)出廠設(shè)置，等待手環(huán)重啟完成，恢復(fù)出廠成功。

設(shè)置方式：設(shè)置 -應(yīng)用程序管理，在“全部”列表下

找到華為健康運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)擊進(jìn)入應(yīng)用程序信息，然后點(diǎn)擊清除數(shù)據(jù)。