體脂秤骨鹽量是什么

體脂秤的骨重就是單位體積內(nèi)骨組織的含量，意思就是骨頭的密度如何。一般來說，骨量越高，說明身體越健康，反之說明身體骨質(zhì)疏松。增加骨量的方法就是補(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng)。

BMI：是指身體質(zhì)量指數(shù)，是目前國(guó)際上常用衡量人體胖瘦程度的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

身體得分：您測(cè)試的身體狀況得分情況。

體脂：體脂率是指人體內(nèi)脂肪在總體重中所占的比例，是判斷是否肥胖的重要標(biāo)準(zhǔn)。

肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含身體水分的肌肉組織的量。

斐訊體脂秤充電時(shí)沒有狀態(tài)顯示，但為了保證充滿，盡量充10小時(shí)以上。

1、首先找到購買斐訊體脂秤時(shí)附贈(zèng)的USB數(shù)據(jù)線，然后在家中任意找一個(gè)USB接口的充電器，比如手機(jī)、電腦充電器均可，將充電器和數(shù)據(jù)線連接。  

2、其次找到體脂稱上的充電口，它的下方有三個(gè)接口，第一個(gè)是手電極連接口，第二個(gè)是復(fù)位的按鈕，第三個(gè)就是充電口，將數(shù)據(jù)線另外一段插入接口中。  

3、最后將充電器插入插座當(dāng)中，等待體脂稱電量充滿即可。注意每次充電的時(shí)間大約8-12個(gè)小時(shí)，與充電器的功率有關(guān)。

斐訊體脂秤使用方法 

脂肪率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發(fā)癥與難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

成年女性的體脂率計(jì)算公式：

參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74

參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.89

體脂肪重量（kg）=a－b

體脂秤骨量是指骨骼的健康情況。使用體脂秤來測(cè)量骨量并不十分標(biāo)準(zhǔn)，只可作為一個(gè)參考依據(jù)。病人不能依據(jù)這個(gè)體脂秤骨量來進(jìn)行治療或者盲目的減肥。如果病人感覺骨骼不健康，需要去醫(yī)院通過微量元素檢測(cè)來明確是否是缺鈣，缺鈣需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)以及維生素D。

骨量：骨骼的重量。骨骼90%的重量由鈣質(zhì)構(gòu)成，而全身的無機(jī)鹽95%以上堆積在骨骼中，所以，骨量也可大致代表全身的無機(jī)鹽重量。正常范圍是體重的4.5%-5.5%。

體脂秤的使用原理：

體脂秤主要運(yùn)用了我們的人體中正常電流進(jìn)行一個(gè)和體脂秤中的電流一個(gè)交互的過程，在這個(gè)電信號(hào)交互的過程中，會(huì)對(duì)我們身體中各個(gè)細(xì)胞以及不同的成分進(jìn)行一個(gè)交流，在我們身體中肌肉含量中比較多的是血液和水分。

那么在血液和水分中是可以進(jìn)行導(dǎo)電的，水是導(dǎo)體。而在我們身體中脂肪細(xì)胞導(dǎo)電性比較差，是不導(dǎo)電的。運(yùn)用了這個(gè)原理，根據(jù)電流的一個(gè)分配和識(shí)別程度。可以清晰的了解到一個(gè)人的身體中肌肉的含量以及脂肪的含量。進(jìn)行有效的計(jì)算配比后得到我們的肌肉脂肪比例，從而得到一個(gè)真實(shí)有效的數(shù)據(jù)。

可能是測(cè)量的方式有問題。市面上銷售的體脂秤絕大部分均采用的是生物電抗阻法（又稱BIA法）。

在人體內(nèi)，肌肉和脂肪的電阻率不同。前者含水量高，導(dǎo)電良好；后者含水量低，導(dǎo)電較差。利用這個(gè)特性，當(dāng)體脂秤電極片輸入微電流到人體，測(cè)出人體阻抗值，再根據(jù)用戶提供的身高、體重等信息，套入預(yù)先設(shè)置的算法模型，即可簡(jiǎn)單地推斷人體的體脂率?！坝捎谏眢w內(nèi)不同組織對(duì)電流的阻抗程度不同，所以體脂秤還可利用電阻數(shù)據(jù)，推算用戶身體內(nèi)的水分含量、肌肉量、骨質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝率、體內(nèi)年齡等。很多健身房放置的大型體脂儀原理與之相同?！?/p>

盡管體脂秤使用方便快捷，但依然會(huì)在特定情況下存在較大誤差?！斑@是因?yàn)轶w脂率的主要判斷依據(jù)為電阻值，身體內(nèi)的很多體征變化都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響。”

影響電阻值的情況主要有3種。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體含水量發(fā)生變化；

康寶萊體脂稱APP的名字是萊稱，康寶萊體重稱的手機(jī)客戶端也是非常的方便的，直接連接自己的網(wǎng)絡(luò)就能馬上的進(jìn)行使用了。

康寶萊是一家全球領(lǐng)先的營(yíng)養(yǎng)和體重管理公司，公司英文名字Herbalife（英文的意思是“草本生活”），總部設(shè)在美國(guó)洛杉磯，它已在全球90多個(gè)國(guó)家和地區(qū)設(shè)立分公司，中國(guó)總部設(shè)立在上海，產(chǎn)品銷往世界各地?？祵毴R公司成立于1980年，是紐約證券交易所上市公司，2011年零售額達(dá)54億美元，全球雇員超過7,400名，贊助了超過250位世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)隊(duì)和賽事。

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不能說完全準(zhǔn)確，不過體脂秤水分測(cè)定還是有一定參考性的，

體脂秤測(cè)量原理還是很不一樣的，一般家里的這種是用的電阻法，具體原理是微電流會(huì)通過金屬和腳部或手部的接觸，進(jìn)入人體，人體各個(gè)成分的電阻不一樣大，于是就會(huì)出現(xiàn)身體各項(xiàng)指數(shù)的含量百分比，您問的這個(gè)水啊、肌肉含量啊，都是根據(jù)這個(gè)來的。這個(gè)水分是指的身體內(nèi)全部的水分，不管是細(xì)胞內(nèi)還是消化道內(nèi)，都以水這個(gè)媒介作為導(dǎo)體傳遞電流了，所以缺水也有一定的可能是，測(cè)量之前長(zhǎng)時(shí)間沒喝水導(dǎo)致的。這個(gè)數(shù)值其實(shí)就大概看看就行，因?yàn)槊恳淮问芡獠坑绊懕容^直接比較大，那個(gè)年齡也是，隨意看看就好。畢竟不管是偏大還是偏小，你也沒法子一下子就嗖的變化了……是綜合各項(xiàng)指數(shù)得出來的。

如果發(fā)現(xiàn)偏低時(shí)建議：1、多飲水：體脂秤水分偏低說明體內(nèi)水分少，健康成年人每日需水量為2500ml，多飲水補(bǔ)充體內(nèi)水分。2、低鹽、清淡飲食：低鹽飲食可幫助機(jī)體細(xì)胞補(bǔ)水，從而真正改善人體缺水狀態(tài)，同時(shí)多吃蔬菜、水果可補(bǔ)充人體維生素。3、鍛煉、減重：人體脂肪含水量低于肌肉，所以通過鍛煉、減脂可改善水分偏低。