小米手環(huán)心率監(jiān)測(cè)怎么設(shè)置

開(kāi)啟心率檢測(cè)

1.第一步，確保小米運(yùn)動(dòng)APP和小米手表已經(jīng)成功綁定，接著點(diǎn)擊并打開(kāi)小米運(yùn)動(dòng)APP，然后點(diǎn)擊右下角的我的選項(xiàng)。

2.第二步，來(lái)到個(gè)人中心頁(yè)面后，點(diǎn)擊米動(dòng)手表青春版選項(xiàng)右邊的箭頭。

3.第三步，在米動(dòng)手表青春版頁(yè)面中，點(diǎn)擊心率檢測(cè)選項(xiàng)右邊的箭頭。

4.第四步，我們可以看到心率檢測(cè)頁(yè)面，打開(kāi)檢測(cè)模式右邊的箭頭。

打開(kāi)心率檢測(cè)，左劃，選擇最后一個(gè)選項(xiàng)。

通常情況下，智能手環(huán)/手表使用光電傳感器獲得的脈率還是比較準(zhǔn)確的，但是達(dá)不到醫(yī)療級(jí)。

雖然和醫(yī)療級(jí)的脈搏血氧儀采用的是同樣的原理，但是由于采集PPG信號(hào)的位置不同，所以智能手表/手環(huán)在腕部只能采用反射式的方案。而在腕部采集到的PPG信號(hào)質(zhì)量相比手指部位的要差很多，后續(xù)就比較依賴算法來(lái)進(jìn)行“心率”的計(jì)算。這也是為何各家都在標(biāo)榜自己的“心率”算法是如何強(qiáng)大——“硬件”不夠，“軟件”來(lái)幫忙。好在目前市面上還是有很“心率”算法做得比較好的，例如Firstbeats，華為等等。

另外還有一個(gè)很重要的原因，就是智能手表/手環(huán)先天的產(chǎn)品形態(tài)造成的。佩戴手環(huán)/手環(huán)時(shí)，光電傳感器的位置以及和皮膚的緊貼程度，會(huì)隨著人體的活動(dòng)產(chǎn)生變化，這就會(huì)導(dǎo)致脈率測(cè)量變得不夠準(zhǔn)確。

但是如果用來(lái)看靜息狀態(tài)下的脈率/心率，智能手表/手環(huán)其實(shí)還是很準(zhǔn)確的，足以讓普通人了解到自己的脈率/心率水平。對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，脈率/心率也能提供一些參考價(jià)值。

你好，小米穿戴APP中心電檢測(cè)的數(shù)據(jù)是為米家心電T恤提供的哈，小米手表并不具備該功能哦。

但是小米手表可以測(cè)心率。

開(kāi)啟心率檢測(cè)

1手機(jī)上啟動(dòng)小米運(yùn)動(dòng)應(yīng)用（已與小米手表綁定）。在小米運(yùn)動(dòng)應(yīng)用軟件首頁(yè)，選擇打開(kāi)右下角“我的”選項(xiàng)。

2進(jìn)入“我的”頁(yè)面，選擇打開(kāi)“米動(dòng)手表青春版”選項(xiàng)。

心率預(yù)警單次鍛煉過(guò)程中，如果心率超過(guò)設(shè)置的上限值，手環(huán)會(huì)振動(dòng)一次提醒您，同時(shí)手環(huán)屏幕也會(huì)出現(xiàn)心率過(guò)高提示，直到您的心率值降到上限值以下或者您右滑清除提示。

設(shè)置心率上限的方法：

iOS用戶：開(kāi)啟華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，進(jìn)入設(shè)備界面，點(diǎn)擊手環(huán)圖標(biāo)，選擇心率區(qū)間及預(yù)警>心率上限，根據(jù)您身體的實(shí)際情況，設(shè)置您的心率告警上限值。

Android用戶：開(kāi)啟華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，點(diǎn)擊我的>設(shè)置>心率區(qū)間及預(yù)警，在心率區(qū)間及預(yù)警點(diǎn)擊心率上限，根據(jù)您身體的實(shí)際情況，設(shè)置您的心率告警上限值。

注意：心率上限預(yù)警可設(shè)置范圍為100次/分鐘~220次/分鐘。

智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)怎么設(shè)置？智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)功能是自動(dòng)的，只需要連接手機(jī)設(shè)置好后，夜晚睡覺(jué)后手環(huán)會(huì)自動(dòng)進(jìn)入睡眠監(jiān)測(cè)，白天起床只要用藍(lán)牙連接設(shè)備，手機(jī)同步后就可以看到睡眠數(shù)據(jù)了，分別是清醒睡眠、淺度睡眠、深度睡眠等數(shù)據(jù)。

智能手環(huán)很多功能是需要連接手機(jī)的，當(dāng)手環(huán)打開(kāi)藍(lán)牙與手機(jī)配對(duì)，連接好手機(jī)app后，手環(huán)上顯示的時(shí)間會(huì)自動(dòng)和手機(jī)端同步。

智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)怎么設(shè)置步驟：

1、首先解鎖手機(jī)屏幕，在桌在上找到“智能手環(huán)APP”。

2、接下來(lái)在打開(kāi)的智能手環(huán)APP軟件主界面，點(diǎn)擊右下角的“我的”選項(xiàng)卡。

手環(huán)測(cè)量心率的方式分為三種，請(qǐng)確保手環(huán)佩戴正確。

1.切換手環(huán)屏幕至心率測(cè)量界面，手環(huán)會(huì)自動(dòng)開(kāi)始測(cè)量您當(dāng)前的心率。

2.在華為穿戴app上，打開(kāi) 自動(dòng)測(cè)量心率 開(kāi)關(guān)，手環(huán)會(huì)自動(dòng)周期性地測(cè)量您的心率。

1.自動(dòng)測(cè)量心率分開(kāi)啟、關(guān)閉兩個(gè)狀態(tài)。

2.自動(dòng)測(cè)量心率開(kāi)啟時(shí)，Android用戶可在運(yùn)動(dòng)健康app上查看您的全天心率曲線，iOS用戶可在華為穿戴app上查看您的全天心率曲線；自動(dòng)測(cè)量心率關(guān)閉時(shí)，心率曲線圖為空白。

小米手環(huán)測(cè)不了心率了是怎么回事？測(cè)量心率的時(shí)候看看小米手環(huán)底部的綠色感光燈亮不亮，在測(cè)量的時(shí)候讓手環(huán)盡量貼近皮膚，手臂保持不動(dòng)，如果還不行就是壞了。

小米手環(huán)按照以下操作可以測(cè)心率，失敗有以下幾條原因，具體見(jiàn)下。

小米手環(huán)正確的佩戴方法：

1、佩戴的松緊需適宜，繞開(kāi)手腕部位，佩戴過(guò)松或者佩戴過(guò)緊都無(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量心率。

2、佩戴之后，觸摸小米手環(huán)按鍵進(jìn)入心率測(cè)量，測(cè)量時(shí)請(qǐng)保持靜止，手環(huán)屏幕上的心形閃爍，表示正在測(cè)量。