小米體脂秤怎么看歷史數(shù)據(jù)

1、開小米運(yùn)動(dòng)后，選擇我的，點(diǎn)擊體脂秤設(shè)備。

2、通過下拉將數(shù)據(jù)同步到小米運(yùn)動(dòng)。

3、返回到主界面，點(diǎn)擊更多狀態(tài)的選項(xiàng)。

4、選擇體重的選項(xiàng)進(jìn)入。

5、進(jìn)入后，即可查看到體重的詳細(xì)數(shù)據(jù)。

小米體脂秤的數(shù)據(jù)分為兩個(gè)部分，一個(gè)是體重，在體脂秤上可以直接顯示，另一個(gè)是蛋白質(zhì)、體脂、脂肪、身體年齡等數(shù)據(jù)，需要通過綁定的手機(jī)查看。在第一次使用體脂秤的時(shí)候，要先用在手機(jī)上裝小米運(yùn)動(dòng)，打開藍(lán)牙，添加設(shè)備，把小米體脂秤加進(jìn)去，以后才能看到詳細(xì)的數(shù)據(jù)。

1、BMI值，叫做體質(zhì)指數(shù)，也可以理解為肥胖指數(shù)。評(píng)價(jià)18歲以上人群營養(yǎng)狀況的指標(biāo)，反映身體胖瘦程度。但是部分內(nèi)臟脂肪超標(biāo)的朋友就不適用此公式。

2、脂肪百分百

脂肪百分比，也稱之為體脂率。體脂率的高于低也取決于你這個(gè)人當(dāng)前的一個(gè)體形。體脂率=脂肪重量÷體重×100%，脂肪重量與身體重量的比值，反映脂肪占比和健康程度。

3、肌肉率

根據(jù)人體肌肉總量和人體體重、身高相結(jié)合得到的比例值，用以評(píng)價(jià)健康狀況和身體力量。

1、手機(jī)下載安裝應(yīng)用：“小米運(yùn)動(dòng)”。打開手機(jī)的應(yīng)用商場(chǎng)，搜索“小米運(yùn)動(dòng)”，點(diǎn)擊安裝。

2、打開藍(lán)牙，等應(yīng)用安裝之后，打開應(yīng)用“小米運(yùn)動(dòng)”。因?yàn)樾枰玫剿{(lán)牙功能，點(diǎn)擊“允許”。

3、綁定小米體脂秤，顯示的是“運(yùn)動(dòng)”頁面，點(diǎn)擊頁面最下方的“我的”。在“我的設(shè)備”點(diǎn)擊“+添加設(shè)備”。

4、選擇設(shè)備開始綁定，點(diǎn)擊“體脂秤/體重秤”。

5、綁定操作，根據(jù)指示操作，“將秤放在平整的地面上。請(qǐng)站到秤上進(jìn)行綁定。”

1、打開手機(jī)應(yīng)用商店搜索小米運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)擊安裝。

2、安裝完成之后打開小米運(yùn)動(dòng)。

3、選擇你需要的登錄方式，我這里以微信登錄進(jìn)行演示操作。

4、點(diǎn)擊同意。

5、點(diǎn)擊確定。

一直轉(zhuǎn)圈可能是系統(tǒng)出了問題，也可能是電池沒電了。首先關(guān)機(jī)，然后拔了電池，換新電池從新開機(jī)，看是不是正常的，如果還不行就要去維修店看看。

小米體脂秤采用業(yè)界成熟的BIA生物電阻抗技術(shù)。基本原理是將身體分為導(dǎo)電的體液、肌肉，以及不導(dǎo)電的脂肪組織，當(dāng)用戶赤腳踩到體脂秤上的四個(gè)金屬電極之后，其內(nèi)部的BIA模塊會(huì)測(cè)量用戶從左腳到右腳的電阻，借助公式計(jì)算出人體成分結(jié)果。

脂肪不導(dǎo)電，肌肉含水分多，導(dǎo)電性好，通過兩點(diǎn)間電流和電壓的變化，測(cè)算電阻，阻力越高，脂肪含量越高。然后結(jié)合用戶的身高、體重、年齡、性別等數(shù)據(jù)，計(jì)算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數(shù)。

除去體脂以外，小米體脂秤還可以測(cè)量體重、BMI、肌肉量、基礎(chǔ)代謝、內(nèi)臟脂肪等級(jí)、骨量、水分、體脂率、體型、身體得分共10項(xiàng)人體數(shù)據(jù)。通過手機(jī)與小米運(yùn)動(dòng)APP綁定后，每一次的稱重和體脂相關(guān)數(shù)據(jù)都會(huì)自動(dòng)上傳，可以作為當(dāng)下身體狀況的一個(gè)指標(biāo)，指導(dǎo)用戶去保持或改進(jìn)。當(dāng)多人使用時(shí)，它還可以智能識(shí)別出不同的稱量人，分別記錄，最多支持16人數(shù)據(jù)測(cè)量，并無限存儲(chǔ)體重?cái)?shù)據(jù)。

1、放平體重秤秤角。電子體重秤是比較敏感的，所以先確認(rèn)四個(gè)秤腳是否擺放平穩(wěn)、否有懸空、否

有雜物，另外選擇堅(jiān)實(shí)的地面；

2、移動(dòng)后數(shù)據(jù)穩(wěn)定再稱重。第一次稱完下來等數(shù)據(jù)穩(wěn)定歸零后再進(jìn)行第二次測(cè)量；

3、關(guān)閉忽略30秒之內(nèi)的稱重?cái)?shù)據(jù)功能。小米體重秤有個(gè)選項(xiàng)，會(huì)自動(dòng)忽略30秒之內(nèi)的稱重?cái)?shù)據(jù)，也就是

說前一個(gè)人剛稱重完，30秒內(nèi)另一個(gè)人站上去，得不到準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)?？梢赃x擇關(guān)閉該功能或者等30秒后再稱