運(yùn)動(dòng)手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)確嗎

智能手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)確嗎？智能手環(huán)測(cè)心率通常有三種，一種是光電透射測(cè)量法，還有一種方法是測(cè)試心電信號(hào)的方法，除此之外，還有振動(dòng)式測(cè)量，這三種智能手環(huán)測(cè)心率都還是很準(zhǔn)確的。

一種是光電透射測(cè)量法，原理上來(lái)說(shuō)就是手環(huán)與皮膚接觸的傳感器會(huì)發(fā)出一束光打在皮膚上，測(cè)量反射/透射的光。因?yàn)檠簩?duì)特定波長(zhǎng)的光有吸收作用，每次心臟泵血時(shí)，該波長(zhǎng)都會(huì)被大量吸收，以此就可以確定心跳。不過(guò)缺點(diǎn)是耗電量大，同時(shí)會(huì)受環(huán)境光干擾。目前市面上的智能手環(huán)或手表監(jiān)測(cè)心率的功能多是采用了光電透射測(cè)量法。

還有一種方法是測(cè)試心電信號(hào)的方法，手環(huán)的傳感器可以通過(guò)測(cè)量心肌收縮的電信號(hào)來(lái)判斷使用者的心率情況，原理和心電圖類似原理。缺點(diǎn)是電路比較復(fù)雜，占PCB空間比較大，易受電磁干擾，同時(shí)傳感器必須緊貼皮膚，放置位置相對(duì)固定，所以很難有手環(huán)采用這種測(cè)量方式。

除此之外，還有振動(dòng)式測(cè)量，最近才有產(chǎn)品出來(lái)。因?yàn)槊看涡奶紩?huì)引起身體的震動(dòng)，通過(guò)高精度的傳感器捕捉這種震動(dòng)，再經(jīng)過(guò)信號(hào)處理可以得到心跳，一般來(lái)說(shuō)，智能坐墊或智能按摩器一類的產(chǎn)品多會(huì)采用這種測(cè)量方法，手環(huán)則比較少見(jiàn)。

華為gt2手表測(cè)心率準(zhǔn)確嗎？在用戶佩戴正確情況下，對(duì)心率的監(jiān)測(cè)還是非常精確的，主要是在某些劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中手腕晃動(dòng)或者心跳波動(dòng)太快手表數(shù)據(jù)反應(yīng)不及時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)誤差，正常情況下都能準(zhǔn)確反映用戶的心率高低。

智能穿戴設(shè)備都是采用光電容積脈搏波描記法來(lái)進(jìn)行心率監(jiān)測(cè)的，即監(jiān)測(cè)血液中的血液容積來(lái)判斷心率高低。具體來(lái)說(shuō)，就是心率傳感器每秒鐘發(fā)射上百次綠光，通過(guò)檢測(cè)紅色血液對(duì)綠光的吸收量，從而確定血液的流量；血液流量大，對(duì)綠光的吸收量就變大，當(dāng)心臟舒張時(shí)，對(duì)綠光的吸收量就變小，從而確定用戶的心率大小。

華為 GT2 在用戶佩戴正確情況下，對(duì)心率的監(jiān)測(cè)還是非常精確的，主要是在某些劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中手腕晃動(dòng)或者心跳波動(dòng)太快手表數(shù)據(jù)反應(yīng)不及時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)誤差，正常情況下都能準(zhǔn)確反映用戶的心率高低；

除了心率監(jiān)測(cè)，GT2 的睡眠監(jiān)測(cè)算法也是非常專業(yè)，識(shí)別六大類睡眠問(wèn)題，并提供200+個(gè)性化助眠建議，更好地提高用戶睡眠質(zhì)量。GT2 是一款集休閑、運(yùn)動(dòng)和商務(wù)于一體的智能手表，即使搭配正裝毫無(wú)違和感，適合各類人群使用，注重運(yùn)動(dòng)健康并兼顧日常生活使用用戶的最佳智能手表。

華為gt2手表測(cè)心率如果不準(zhǔn)確，可以按以下操作解決。

我覺(jué)得還算是準(zhǔn)確的，但是前提是你要正確佩戴。

正確佩戴AppleWatch，既不要太緊也不要太松，同時(shí)讓皮膚有空間透氣，這樣不但能夠讓您感到舒適，也能讓傳感器發(fā)揮功效。

您可在運(yùn)動(dòng)時(shí)收緊AppleWatch表帶，運(yùn)動(dòng)之后再適當(dāng)調(diào)松。另外，只有將AppleWatch戴在手腕外側(cè)時(shí)，傳感器才能發(fā)揮作用。

當(dāng)然一些因素也會(huì)影響心率讀數(shù).

影響AppleWatch心率傳感器性能的因素有很多。皮膚血流量（流經(jīng)皮膚的血液量）就是其中之一。每個(gè)人的皮膚血流量大不相同，而且還會(huì)受到環(huán)境的影響。舉例來(lái)說(shuō)，如果您在寒冷天氣下鍛煉，手腕部位的皮膚血流量可能會(huì)低到讓心率傳感器無(wú)法獲取讀數(shù)。

嘗試在華為穿戴APP/華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP上關(guān)閉自動(dòng)測(cè)量心率的開(kāi)關(guān)~

另外如果經(jīng)常因?yàn)榉髮?dǎo)致誤進(jìn)入心率檢測(cè)界面，可以在華為穿戴app/華為運(yùn)動(dòng)健康app中把翻腕切屏的功能關(guān)閉。

華為手環(huán)6配備有高精度的PPG傳感器和HUAWEITruSeenTM4.0心率監(jiān)測(cè)技術(shù)，可以做到全天候的心率監(jiān)測(cè)，甚至輸出心律失常篩查報(bào)告。

那華為手環(huán)6連續(xù)測(cè)量心率開(kāi)關(guān)在哪：

1、打開(kāi)華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，點(diǎn)擊連接的華為手環(huán)6卡片。

智能手環(huán)怎么檢測(cè)心率？現(xiàn)在心率手環(huán)基本都是用的都是光感心率，是通過(guò)光的反射原理測(cè)試的，一般都會(huì)受環(huán)境光影響，部分產(chǎn)品對(duì)著強(qiáng)光或者全黑是不會(huì)有心率數(shù)據(jù)的心率手環(huán)一般采用綠色（歐司朗）搭配上感光光電二極管來(lái)檢測(cè)任何時(shí)刻流經(jīng)手腕血液的流量。

當(dāng)用戶的心臟跳動(dòng)時(shí)，會(huì)有更多的血液流過(guò)用戶的手腕，綠光的吸收量也會(huì)越大。在心臟跳動(dòng)間隙，血液流量減少，導(dǎo)致綠光的吸收也會(huì)減少。通過(guò)復(fù)雜精密的算法將心率信號(hào)有效監(jiān)測(cè)并提取出來(lái)，大多使用NXP原相心率。

手環(huán)搭載最基本的功能：運(yùn)動(dòng)計(jì)步、運(yùn)動(dòng)距離、卡路里消耗、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)（年月周）來(lái)電提醒、睡眠質(zhì)量分析（年月周）、時(shí)間日期顯示、鬧鐘提醒、喝水提醒、遠(yuǎn)程拍照、手機(jī)防丟朋友圈分享運(yùn)動(dòng)目標(biāo)設(shè)定

1、睡眠監(jiān)測(cè)?？梢杂涗浰呱疃龋邥r(shí)長(zhǎng)和總體的睡眠質(zhì)量。數(shù)據(jù)儲(chǔ)存。會(huì)提供運(yùn)動(dòng)和睡眠數(shù)據(jù)的歷史記錄，能夠時(shí)時(shí)查看，并依據(jù)數(shù)據(jù)對(duì)我們的日、周、月情況進(jìn)行預(yù)測(cè)，發(fā)布趨勢(shì)圖，把我們的睡眠記錄更好的展現(xiàn)出來(lái)

2、運(yùn)動(dòng)計(jì)步，其主要是突出運(yùn)動(dòng)和健康理念，可以為用戶的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行自動(dòng)識(shí)別。如您每天行走的步數(shù)、消耗的卡路里、完成的公里數(shù)，還可以將用戶每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分享到設(shè)計(jì)平臺(tái)，參與朋友圈的互動(dòng)

智能手環(huán)測(cè)心率到底準(zhǔn)不準(zhǔn)？智能手環(huán)測(cè)心率還是比較準(zhǔn)的，對(duì)于沒(méi)有心律失常的人來(lái)說(shuō)，在安靜時(shí)或沒(méi)有劇烈活動(dòng)的情況下，如果智能手環(huán)可以貼合橈動(dòng)脈搏動(dòng)處十分緊密，而正常人沒(méi)有心律失常，脈搏數(shù)等于心率數(shù)，所以智能手環(huán)測(cè)量心率是準(zhǔn)確的。

但如果智能手環(huán)貼合橈動(dòng)脈并不十分緊密，或佩戴智能手環(huán)的人，正在處于劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，則測(cè)量脈搏數(shù)可能并不十分準(zhǔn)確，不能代表心率計(jì)數(shù)。

如果佩戴人存在明顯心律失常，特別是心房顫動(dòng)，那么智能手環(huán)所測(cè)量的結(jié)果只能代表脈搏而不能代表心率。如果在日常生活中希望準(zhǔn)確測(cè)量心率，建議佩戴胸前式心率記錄器。

目前智能手環(huán)測(cè)心率基本采用的都是光電容積脈搏波描記法。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是智能手環(huán)會(huì)發(fā)出一道光線，直接照射在人們的皮膚上，經(jīng)過(guò)肌肉和血液的吸收衰減，再反射到接收器上，這樣光信號(hào)的強(qiáng)度也會(huì)隨之變化。

因此對(duì)于老人、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、上班族等來(lái)說(shuō)，佩戴一款能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)心率的手環(huán)還是十分有必要的。建議消費(fèi)者，一定要選擇正規(guī)品牌的智能手環(huán)，并且定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。

智能手環(huán)監(jiān)測(cè)心率的原理是什么？每個(gè)品牌智能手環(huán)監(jiān)測(cè)心率的原理可能不一樣，據(jù)我了解心率監(jiān)測(cè)的原理通常分三種：一種是光電透射測(cè)量法，還有一種方法是測(cè)試心電信號(hào)的方法，除此之外，還有振動(dòng)式測(cè)量。我自己使用的是小米智能手環(huán)，原理采用的是光電透射測(cè)量法，我就簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)這個(gè)原理吧。

原理上來(lái)說(shuō)就是手環(huán)與皮膚接觸的傳感器會(huì)發(fā)出一束光打在皮膚上，測(cè)量反射/透射的光。因?yàn)檠簩?duì)特定波長(zhǎng)的光有吸收作用，每次心臟泵血時(shí)，該波長(zhǎng)都會(huì)被大量吸收，血液是紅色的，反射紅光，吸收綠光，以此就可以確定心跳。

智能手環(huán)結(jié)合綠色LED光跟感光光電二極管，檢測(cè)特定時(shí)間手腕處流通的血液量，從而獲取心率信息。

影響心率的測(cè)試結(jié)果的因素：不標(biāo)準(zhǔn)的佩戴方式會(huì)影響心率信號(hào)的測(cè)量，比如不完全貼合導(dǎo)致的漏光、手臂的擺動(dòng)以及手環(huán)在皮膚上的輕微移動(dòng)等，手環(huán)佩戴得過(guò)緊、手臂抬高和握拳等會(huì)影響血液循環(huán)，同樣可能影響到心率信號(hào)。正確的測(cè)量方式是將手臂平放，放松并保持靜止，同時(shí)保證手環(huán)貼緊手臂。

注意：佩戴正確情況下，皮膚顏色、毛發(fā)、紋身以及傷疤等個(gè)體差異也可能會(huì)影響到心率信號(hào)。