體脂秤怎么計算體脂率

大白

回答數(shù)：1585 2021-06-21 16:19:33

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體脂率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）

正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常范圍。

若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。

體脂秤秤量核心：電阻測量

現(xiàn)在市面上的體脂秤和體重秤在外觀上最大的區(qū)別是，體重秤的稱重臺是表面是沒有任何東西的，而體脂秤秤重臺上可以看到很明顯有幾塊“補丁”狀的東西在上面。這幾塊“補丁”狀的東西是體脂秤的電極片。

體脂秤之所以能測出我們身體的體脂，主要是運用了BIA（Bio-impedance analysis）生物電阻抗測量原理。就是當人體站在體脂秤這些電極片上的時候，體脂秤會通過電極片發(fā)出微弱的電流，與人體內部形成了一個閉合電路，這個電路會通過人體的肌肉、脂肪等部位，而人體中只有肌肉和水分是可以導電的，脂肪是不導電的，這時候體脂就會根據(jù)這個閉合電路里電流的強弱得出一個電阻抗數(shù)值，再根據(jù)測量者的性別、年齡、身高和體重等自身數(shù)據(jù)來計算出準備的體脂率。

而現(xiàn)在市面上有些體脂秤，除了能測出體重、體脂率之外，還可以測出測量者自身的BMI指數(shù)、骨量和身體水分等，這也是利用了BIA生物電阻抗測量原理，根據(jù)人體中不同成分的不同導電率來測算電阻值，從而得出這些數(shù)據(jù)的。