華為手環(huán)晚上睡覺要戴著嗎

風(fēng)急天高

回答數(shù)：1337 2021-07-23 09:55:37

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除非你晚上要測睡眠質(zhì)量，不然沒必要晚上帶著，帶著會(huì)感覺不舒服吧。

肯定是二十四小時(shí)帶著的，因?yàn)橥砩蠒?huì)測量你的睡眠質(zhì)量的，還有心率等等，只要有電就不用摘下來的。

要帶著睡的，手環(huán)通過加速度傳感器采集您的活動(dòng)數(shù)據(jù)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)識(shí)別算法和睡眠算法，獲取手環(huán)運(yùn)動(dòng)和睡眠狀態(tài)?？茖W(xué)睡眠開啟后，睡眠狀態(tài)和睡眠質(zhì)量的判斷，還會(huì)結(jié)合心率變化的檢測數(shù)據(jù)。

睡覺戴著的話，是可以檢測你的睡眠質(zhì)量的。如果覺得不舒服，影響睡眠質(zhì)量，可以睡覺不戴。習(xí)慣了就好，我一直戴著睡覺，早晨的鬧鐘還是比較好用的。

華為手環(huán)4科學(xué)睡眠怎么開啟關(guān)閉

1、打開手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)健康點(diǎn)擊設(shè)備。

2、然后點(diǎn)擊打開智能手環(huán)。

3、在手環(huán)詳情界面然后設(shè)置。

4、在界面下方點(diǎn)擊打開健康監(jiān)測。

5、然后選擇打開科學(xué)睡眠。

6、在這個(gè)界面設(shè)置開啟或者關(guān)閉科學(xué)睡眠功能。