蘋果手表測卡路里準(zhǔn)嗎

測量還是比較精準(zhǔn)的。

這款手表熱量消耗有80%的準(zhǔn)確度。

因?yàn)樗皇且环N體表的測試，并不能很準(zhǔn)確。

但是像百分之七八十這樣的準(zhǔn)確率也是不錯的。

“當(dāng)您使用“體能訓(xùn)練”應(yīng)用時，AppleWatch會在體能訓(xùn)練期間持續(xù)測量您的心率，并且還會在體能訓(xùn)練結(jié)束后再測量3分鐘，以確定體能訓(xùn)練恢復(fù)心率。如果您沒有看到心率，請檢查您的設(shè)置。

正確使用的話還是比較準(zhǔn)確的額。

首先要說明的是，計步和測距是兩個既相互關(guān)聯(lián)又彼此獨(dú)立的監(jiān)測指標(biāo)。前者就像它的名字所暗示的那樣，反映了用戶在特定時間段內(nèi)總共行走的步數(shù)；而后者則是反映了用戶直線移動的距離。兩者都以數(shù)字表現(xiàn)，但每個人根據(jù)身高和步伐幅度的不同會有所差異。

身材高大的人行走同樣的距離只需花費(fèi)更少的步數(shù)。但取決于他是在跑步或是散步，在給定距離內(nèi)所完成的步數(shù)也是因人而異的。

那么，AppleWatch如何將步數(shù)轉(zhuǎn)換成距離？在用戶首次佩戴該產(chǎn)品時，會被要求提供基本的信息，例如身高、性別、年齡及體重。AppleWatch根據(jù)這些信息估計用戶的卡路里消耗量以及步伐幅度，進(jìn)而對用戶行走的距離進(jìn)行測算。Fitbit和Jawbone也利用類似手法來測量上述指標(biāo)。

您還可以校準(zhǔn)AppleWatch

根據(jù)自己實(shí)際情況來，沒有固定的數(shù)值，系統(tǒng)也會自動推薦數(shù)值的。

300，基礎(chǔ)運(yùn)動，這個看個人，如果你平時運(yùn)動多，可以設(shè)置高一點(diǎn)。

減肥不過就是保持一個穩(wěn)定的熱量差，可以算一下自己一段時間之內(nèi)每天的食物攝入熱量，再根據(jù)這個推算自己需要的活動目標(biāo)，這個食物熱量表網(wǎng)上有很多，你可以去一個網(wǎng)站截了圖，可以作對照。

您可以校準(zhǔn)AppleWatch，以提高距離、配速和卡路里消耗量測量數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。校準(zhǔn)您的手表還可幫助它了解您的健身級別和步幅，從而提高設(shè)備在GPS受限或不可用時的準(zhǔn)確性。

AppleWatch使用您提供的個人信息來幫助您計算出日?；顒拥母黜?xiàng)指標(biāo)。借助以下提示，您可以進(jìn)一步提高AppleWatch的準(zhǔn)確性。

蘋果手表心電圖具備有高度的參考價值!

蘋果在研發(fā)ECG功能過程，就曾找來約600名參與者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，并且與心臟病專家根據(jù)12導(dǎo)程心電圖的黃金標(biāo)準(zhǔn)所制定的心律分類，將「心電圖」app同時收集記錄的心律分類進(jìn)行，最后證實(shí)「心電圖」app在對心房顫動的分類中顯示出98.3%的敏感度，并且在可分類記錄中對竇性心律的分類顯示出99.6%的特異性。

AppleWatch心電圖主要的優(yōu)勢是透過全天可以透過更簡易、方便的監(jiān)測功能，讓用戶自行隨時監(jiān)測AFib、竇性心律、低或高心率癥狀，如感覺有異常即可立即提早就醫(yī)。

過去AppleWatch心電圖就曾經(jīng)在不少國家拯救無數(shù)的生命，就曾有用戶透過AppleWatch的ECG警告通知，發(fā)現(xiàn)一直顯示心房顫動警告，最后才去找醫(yī)生診斷，也經(jīng)由醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)療器材進(jìn)行檢測，更確定該名用戶確實(shí)出現(xiàn)心房顫動現(xiàn)象，該名用戶甚至將整個過程分享上網(wǎng)，也感謝AppleWatch真的就他一命.

另外在健康A(chǔ)pp內(nèi)的心臟選單中，另外還可以點(diǎn)入「心律不整通知」、「心適能通知」、「低心率通知」功能，也可以將這幾個選項(xiàng)通通都啟動通知，但是有些用戶可能會發(fā)現(xiàn)所在地區(qū)無法使用，如無法使用建議可以等后續(xù)正式版或更新。

安卓小米最強(qiáng),蘋果的就買蘋果。

你如果用的是iphone，那就買蘋果表，如果用的是安卓，買華為小米的表都行。個人推薦小米，因?yàn)樾弁瑢W(xué)非常好用，個人覺得是國內(nèi)領(lǐng)先的。

小米智能手表顏色有典雅黑，科技因，尊享版。為了節(jié)省電量，小米手表采用了抬手可見的功能，這個是比較實(shí)用的，主要是為了產(chǎn)品有36小時超長續(xù)航！另外有獨(dú)立eSIM虛擬卡系統(tǒng)，MIUIForWatch(全新方形手表生態(tài)系統(tǒng))，十大運(yùn)動模式，專業(yè)健康管理系統(tǒng)，小愛同學(xué)智能助理系統(tǒng)，智能家居操控系統(tǒng)，100多款潮流表盤可選，支持地鐵公交卡，門禁卡?？梢钥闯?，這些系統(tǒng)與中國老百姓的生活緊密相關(guān)，緊緊的聯(lián)系在一起，帶來的是智能而且便捷,功能專為老百姓定制的，而且我們老百姓都能買得起。個人覺得這款小米智能手表還是值得購買的，至少這款手表的便捷功能，我們在生活中都能用得到，這就是我們所說的性價比。

這是一款性價比超高的電子智能手表，如果你不考慮機(jī)械手表的話，小米智能手表你值得擁有！

現(xiàn)在一般測心率都不是百分之百準(zhǔn)確，但是誤差都很小，不用太在意。如果說心臟沒有不舒服的情況，脈搏在50～60次/分，屬于竇性心動過緩多為生理性，即為正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心會影響健康，也不用治療。如果實(shí)在不放心建議去醫(yī)院檢查下。

為什么幾乎所有的智能手表/手環(huán)都有“心率”檢測功能？

1）心率是重要的生命體征

脈搏（或者說心率）是4大生命體征之一，是維持機(jī)體正?；顒拥闹е?，如果出現(xiàn)異常也會導(dǎo)致嚴(yán)重或致命的疾病，同時某些疾病也可導(dǎo)致心率的變化。

2）心率/脈率檢測技術(shù)非常成熟

選擇思路如下

1.如果你在用的是小米手機(jī)或者其他諸如魅族三星華為，那你的設(shè)備是不支持Applewatch的，買了也白搭；

2.如果你在用iPhone手機(jī)，那么手表只推薦Applewatch。

3.安卓手機(jī)的手表選擇空間很大，從價格就看出好壞優(yōu)劣，iPhone的手表肯定只選Applewatch。自用Applewatch三年，一直很好用，離不開的。

小米手表最主觀的便利就是可以下載app，還是有很多的功能可以選擇的，其實(shí)就和縮小版的手機(jī)差不多，畢竟也是小米手表發(fā)布的時候主打的功能，其實(shí)我日常用得最多的功能就是看時間、心率，還有就是消息提醒功能。