蘋果手表卡路里消耗準(zhǔn)不準(zhǔn)

小影

回答數(shù)：3441 2021-09-15 16:10:23

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測量還是比較精準(zhǔn)的。

這款手表熱量消耗有80%的準(zhǔn)確度。

因為它只是一種體表的測試，并不能很準(zhǔn)確。

但是像百分之七八十這樣的準(zhǔn)確率也是不錯的。

“當(dāng)您使用“體能訓(xùn)練”應(yīng)用時，AppleWatch會在體能訓(xùn)練期間持續(xù)測量您的心率，并且還會在體能訓(xùn)練結(jié)束后再測量3分鐘，以確定體能訓(xùn)練恢復(fù)心率。如果您沒有看到心率，請檢查您的設(shè)置。

AppleWatch會借助它收集到的心率信息和其他數(shù)據(jù)來估算您消耗的卡路里。此外，AppleWatch會全天在您靜止不動時測量您的心率，并定期在您行走時測量您的心率（AppleWatchSeries1或更新機型）。由于AppleWatch會根據(jù)您的活動情況獲取這些后臺讀數(shù)，因此每次測量之間的時間間隔會有所差異。當(dāng)有足夠的后臺讀數(shù)時，AppleWatch還會將后臺心率讀數(shù)與加速計數(shù)據(jù)聯(lián)系起來，從而計算出每日靜息心率和步行平均心率。