小米手環(huán)檢測睡眠在哪里看

小智

回答數(shù)：1250 2021-06-23 10:35:21

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小米手環(huán)檢測睡眠在哪里看？

1、在手機上找到已安裝好的小米運動的圖標(biāo)，打開小米運動app的主界面，點擊右下角的“我的”選項卡。

2、之后打開“我的”頁面中，找到我的設(shè)備中的“小米手環(huán)”選項。繼續(xù)打開小米手環(huán)的設(shè)置頁面，我們找到“心率檢測”設(shè)置項。

3、在心率檢測窗口，點擊心率檢測后面的關(guān)閉按鈕，頁面下方會彈出一個心率檢測的菜單，選擇“輔助睡眠檢測”選項。

4、這時會彈出一個“可能會降低續(xù)航”的提示，點擊“確定”按鈕就可以了。這樣我們的小米手環(huán)就可以檢測睡眠質(zhì)量了。

小米手環(huán)檢測睡眠在哪里看總結(jié)：

1、手機上找到已安裝好的小米運動的圖標(biāo)，打開小米運動app的主界面，點擊右下角的“我的”選項卡。之后打開“我的”頁面中，找到我的設(shè)備中的“小米手環(huán)”選項。

2、在心率檢測窗口，點擊心率檢測后面的關(guān)閉按鈕，頁面下方會彈出一個心率檢測的菜單，選擇“輔助睡眠檢測”選項。

小米手環(huán)檢測睡眠原理

1、睡眠檢測的工作原理同樣也是運用重力感應(yīng)，當(dāng)人體有微弱的運動時（翻身，蓋被）手環(huán)便會識別成淺度睡眠。

2、深度睡眠時人體整個呈放松狀態(tài)，所以基本不會有運動變化，這個時候手環(huán)便會記錄成深度睡眠。

3、當(dāng)有大幅度運動時手環(huán)會記錄為你醒了（圖中為橙色，比如起夜等）當(dāng)然通過我的語言描述你也能看出來，其實這樣的技術(shù)也會有很大誤差，比如我關(guān)燈以后并不會立刻睡著，但是這個時候手環(huán)已經(jīng)識別為你開始睡著了。

4、小米手環(huán)雖然不用手動切換運動/夜間模式，但是如果你有習(xí)慣午睡的話手環(huán)也不會把午睡記錄成正常睡眠，他只會記錄這段時間內(nèi)你沒有任何運動發(fā)生。

5、小米手環(huán)內(nèi)部的組成大體上就是三軸重力傳感器，記錄器，藍牙4.0模塊，處理器。