小米手環(huán)是怎么檢測睡眠的

小智

回答數(shù)：1250 2021-06-15 16:17:54

贊 1

小米手環(huán)是怎么檢測睡眠的？手環(huán)主要的判斷依據(jù)是從入睡到睡眠到醒來這幾個階段的運動變量來判斷的，每個人從上床到真正睡著，身體總會有各種各樣的變化，手環(huán)佩戴在手腕上，必然會隨著身體運動變化而產(chǎn)生各種各樣的位移，重力點變化，手環(huán)則會記錄并判斷人是不是在睡覺。

小米手環(huán)設定了至少6個條件，當手環(huán)里的數(shù)據(jù)符合這6個要件時，手環(huán)則認為人開始睡覺。對深睡眠和淺睡眠的判斷也是一樣的，人處于深度睡眠時，基本上不會產(chǎn)生運動量，運動量改變的時間變得更長。

每個人從上床到真正睡著，身體總會有各種各樣的變化，手環(huán)佩戴在手腕上，必然會隨著身體運動變化而產(chǎn)生各種各樣的位移，重力點變化，手環(huán)則會記錄并判斷人是不是在睡覺。

小米手環(huán)檢測睡眠的步驟：

1、小米手環(huán)檢測睡眠要自己到小米運動中打開，首先需要進入到app，并開啟藍牙，保持手機與手環(huán)的連接狀態(tài)，找到app進入，小米手環(huán)會自動連接。

2、進入到app后，首先會提示開啟藍牙，開啟后會自動連接，手環(huán)需要靠近手機。

3、app與手環(huán)連接上之后，點擊屏幕右下角，個人界面這里可以看到設備信息。

4、點擊設備小米手環(huán)，進入到手環(huán)的設置，會看到手環(huán)的各種設置，點擊手心率檢測，進入設置。

5、進入到心率檢測功能后，開啟心率檢測，并設置檢測頻率，開啟了輔助睡眠檢測，但是會降低小米手環(huán)的續(xù)航時間。

6、最后小米手環(huán)的自動識別睡眠功能就開啟了。