華為手環(huán)是怎么檢測出睡眠時間的

風(fēng)急天高

回答數(shù)：1337 2021-08-18 15:44:27

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手環(huán)的睡眠統(tǒng)計通過睡眠狀態(tài)下手腕的動作來判斷睡眠狀態(tài)。當(dāng)短時間不使用手環(huán)，建議您將手環(huán)側(cè)放在桌子上。不要將手環(huán)屏幕朝下或腕帶朝下。

手環(huán)監(jiān)測睡眠的原理：手環(huán)主要的判斷依據(jù)是從入睡到睡眠到醒來這幾個階段的運動變量來判斷的。

因為每個人從上床到真正睡著，身體總會有各種各樣的變化，手環(huán)佩戴在手腕上，必然會隨著身體運動變化而產(chǎn)生各種各樣的位移，重力點變化，手環(huán)則會記錄并判斷人是不是在睡覺。

判斷深度睡眠和淺睡的原理：當(dāng)人處于深度睡眠時，基本上不會產(chǎn)生運動量，運動量改變的時間變得更長。手環(huán)可以依此原理來作出相應(yīng)的判斷。

華為手環(huán)科學(xué)睡眠怎么開啟

1.首先點擊進(jìn)入手機(jī)主頁面中的“運動健康”；

2.下一步在運動健康主頁面中，點擊右下角的“我的”進(jìn)入個人中心界面；

3.緊接著在個人中心頁面中，我們不難發(fā)現(xiàn)已連接的華為手環(huán)，我們點擊進(jìn)入；

4.我們需要點擊“科學(xué)睡眠”進(jìn)入手環(huán)功能選項；

5.將“科學(xué)睡眠”一欄的開關(guān)打開，

6.最后打開后會出現(xiàn)窗口提示，我們點擊“知道了”即可完成設(shè)置。

華為手環(huán)睡眠情況怎么查看

1、手機(jī)上打開運動健康應(yīng)用。

2、在健康界面可以選擇打開睡眠。

3、然后就可以查看睡眠的情況。

4、往下滑動界面查看詳細(xì)的數(shù)據(jù)。

5、點擊打開對應(yīng)的選項即可查看。

6、然后在睡眠首頁可以查看其他記錄。