蘋果手表跑步配速不準

小影

回答數(shù)：3441 2021-09-13 17:24:49

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有的朋友可能會遇到在單獨使用AppleWatch跑步時，出現(xiàn)跑步配速不準的情況。如果你遇到此類問題，可以參考下這里的操作方法。

1、想要脫離iPhone手機，單獨使用AppleWatch來運動的話，需要先進行校準數(shù)據(jù)。蘋果的建議是在天氣晴朗的時候，找一塊易于接收GPS信號的空曠區(qū)域，帶著iPhone與AppleWatch手表做運動。

2、比如你想要對戶外跑步進行數(shù)據(jù)校準，首先請先打開AppleWatch上的“健身”應用。

3、接下來選擇“戶外跑步”一項運動，然后跑步大約20分鐘左右，當然時間稍長一點最好了。

4、對于步行的話，也是一樣的，我們以在鍛煉時的正常步速，走上20分鐘左右，就可以對AppleWatch進行數(shù)據(jù)的校準。

5、當然如果一次完成不了的話，可以分為幾次完成都是可以的。AppleWatch內(nèi)置的運動系統(tǒng)其實是帶有學習功能的，當我們帶上iPhone運動以后，它會結合GPS信號、心率、步數(shù)等數(shù)據(jù)，分析我們的數(shù)據(jù)，從而了解我們的運動規(guī)律，有利于在沒有帶上iPhone的時候，也能準確的計算我們的運動數(shù)據(jù)。

6、如果你覺得一次數(shù)據(jù)校準不夠的話，可以嘗試帶上iPhone跑步或走路一個星期或更多，這樣一來可以提升AppleWatch運動數(shù)據(jù)的準確性。我們用AppleWatch來運動健身的時間越長，它就會越熟悉我們，從而為我們提供更加準確的運動數(shù)據(jù)，如卡路里消耗、配速、距離等。