小米手環(huán)怎么看睡眠情況

邪惡小法師

回答數(shù)：315 2020-04-30 14:49:23

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有以下步驟：1、佩戴上小米手環(huán)2，佩戴時一定要注意為了統(tǒng)計更精準，請佩戴只手環(huán)關(guān)節(jié)處的上方3cm以上的位置，其次不能過于松，當(dāng)然過緊也不好哈；2、打開APP，在APP上面打開睡眠檢測功能； 如果以上兩步驟都沒問題的話，睡一覺第二天就可以再APP上查看當(dāng)晚的睡眠質(zhì)量情況；

神的使者

回答數(shù)：3790 2020-04-10 09:49:14

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小米手環(huán)2檢測睡覺狀況，首先就是要戴著手環(huán)睡覺，他會根據(jù)你身體狀況，判斷你是否入睡，第二天起來后，在與手環(huán)綁定的那個手機上，可以看到昨晚的睡眠報告。

第一次使用，需要保證手環(huán)有電以及在手機端安裝小米運動app，登入app之后，在“我的”板塊點擊“+添加設(shè)備”，在選擇設(shè)備開始綁定界面，選擇“手環(huán)”，將手環(huán)靠近設(shè)備進行綁定，綁定號之后，在“我的”板塊就會出現(xiàn)相關(guān)設(shè)備，點擊，在彈出的設(shè)備信息中，下拉，設(shè)置好“佩戴方式”以及將“心率輔助睡眠監(jiān)測”打開，然后在晚上睡覺的時候佩戴上手環(huán)，第二天打開小米運動app，在“運動”板塊中，點擊紫色“睡眠數(shù)據(jù)”就會有了。

手機無需打開，但睡覺必須帶著手環(huán)，第二天手機開機再藍牙同步數(shù)據(jù)。它根據(jù)你睡眠期間手部的動作判斷你誰睡的是否深。

您將手環(huán)與小米運動APP連接后，打開APP，在我的-小米手環(huán)2-心率輔助睡眠監(jiān)測，開啟即可。開啟睡眠輔助功能后，小米手環(huán)會睡眠監(jiān)測工作時間（最遲當(dāng)晚10：00~第二天早上起床后1小時）實時監(jiān)測心率，在原有睡眠監(jiān)測的基礎(chǔ)上加入心率參數(shù)，可以更加準確的判斷睡眠狀態(tài)。