體脂秤蛋白質(zhì)正常范圍

大白

回答數(shù)：1585 2021-06-18 16:29:37

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正常人中體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量約占人體的體重18%左右。

體脂秤的原理是機體肌肉內(nèi)的各種成分的導電性具有差異，如肌肉內(nèi)的血液可以導電，但是脂肪并不會導電。由于電流在機體內(nèi)是以肌肉為導體，所以根據(jù)電流流過肌肉的難易程度不同，可以測量出人體的體重。由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。

如果體脂秤中顯示你體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量超過18%，就表示體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高。少補充點蛋白質(zhì)和多吃水果以及多喝水了。體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過多，往往不會是一件好事。因為蛋白質(zhì)含量過多容易引發(fā)肝腎肥大以及會造成泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及便秘，所以要及時控制自己體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量。體內(nèi)的如果蛋白質(zhì)含量過高，就會導致體內(nèi)攝入過多的硫氨基酸。因為它會加速骨骼中鈣的丟失,所以會使骨質(zhì)疏松產(chǎn)生。蛋白質(zhì)的酸性代謝產(chǎn)物會增加肝,腎的負擔，引發(fā)肝腎肥大，容易使機體發(fā)生疲勞。最后，大量的蛋白質(zhì)會導致機體失水,失鈣,引發(fā)痛風。并且，高蛋白會阻礙水和無機鹽代謝，從而有可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及便秘的產(chǎn)生。