體脂秤誤差的正常范圍

大白

回答數(shù)：1585 2021-06-21 15:44:15

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體脂稱的誤差一般200克，最多也就300克。

由于身體內(nèi)不同組織對電流的阻抗程度不同，所以體脂秤還可利用電阻數(shù)據(jù)，推算用戶身體內(nèi)的水分含量、肌肉量、骨質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝率、體內(nèi)年齡等。

雖然這類體脂秤非?？旖莘奖?，但是依然會在特定情況存在較大誤差。這是因為其體脂率的主要判斷依據(jù)為電阻值。比如以下一些情況可能會帶來較大測量誤差：

1. 劇烈運動后身體含水量的變化可能影響電阻值；

2. 喝水、洗澡、游泳后帶來的人體水分變化；

3. 皮膚接觸面積、身體站姿可能造成的數(shù)據(jù)誤差；

家用的話，最最合適的還是生物電阻抗法體脂秤，我們只須選個好的，注意正確使用的方法，一點誤差還是可以接受的。

1、挑選金屬片面積大、數(shù)量較多的

因為體脂秤主要靠金屬片導(dǎo)電來檢測。所以理論上想要更加精確，人體皮膚與金屬片的接觸面積越大越好，若是接觸范圍小，電流也會減小，不利于在體內(nèi)循環(huán)；另外，金屬片的數(shù)量越多越好，值得一提的是，比較高端的體脂秤一般還帶有手柄，上面同樣配置金屬片。

2、盡量選擇算法模型適用于中國人或是亞洲人的

考慮到不同地區(qū)的人種存在身體素質(zhì)上的差異，所以我們選擇一款適用于中國人算法模型的體脂秤，能減少一定測量誤差。有海淘習(xí)慣的用戶要多加留心了。