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小米手環(huán)已在后續(xù)固件升級中更新部分算法，特別是對“勿擾模式”做了較大的升級，準確率確實提高了不少。但是就題主的問題來說，小米手環(huán)判斷睡眠的原理仍然沒有發(fā)生變化，依然是依靠加速度傳感器收集的物理量分析，并沒有其他太多高科技。
深度睡眠本百來就很少，而且小米手環(huán)測試不準，它的測試結果只能證明你睡覺度動作多少，而無法真正測量深睡眠問。我和我的朋友深睡眠答測量結果也是一個多小時，睡覺老實的兩三個小時。不用擔心，就當個版參考吧，不過測試權總睡眠時間還是挺準的。
小米手環(huán)是通過體動記錄儀(Actigraphy)來分析睡眠狀態(tài)的。使用體動記錄儀跟蹤睡眠，監(jiān)視微小運動，以確定是處于清醒、淺百度睡眠還是深度睡眠中，準確度應該還可以。
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