小米手環(huán)睡眠監(jiān)測怎么開

神的使者

回答數(shù)：3790 2020-03-19 09:48:04

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打開手機(jī)上已安裝好的小米運(yùn)動APP。接下來進(jìn)入小米運(yùn)動app的主界面,點(diǎn)擊右下角的【我的】。找到我的設(shè)備中的【小米手環(huán)4nfc版】菜單項(xiàng)。在設(shè)置頁面找到【心率檢測】設(shè)置項(xiàng)。在打開的心率檢測窗口中，我們點(diǎn)擊心率檢測后面的關(guān)閉按鈕。接著會在頁面下方彈出一個心率檢測的選擇菜單，在這里我們選擇【輔助睡眠檢測】菜單項(xiàng)。

小米手環(huán)的主要功能包括查看運(yùn)動量，監(jiān)測睡眠質(zhì)量，智能鬧鐘喚醒等?？梢酝ㄟ^手機(jī)應(yīng)用實(shí)時(shí)查看運(yùn)動量，監(jiān)測走路和跑步的效果，還可以通過云端識別更多的運(yùn)動項(xiàng)目。小米手環(huán)能夠自動判斷是否進(jìn)入睡眠狀態(tài)，分別記錄深睡及淺睡并匯總睡眠時(shí)間，幫助用戶監(jiān)測自己的睡眠質(zhì)量。小米手環(huán)配備了低功耗藍(lán)牙芯片及加速傳感器，待機(jī)可達(dá)30天。

首先從手機(jī)的應(yīng)用商店下載一個小米運(yùn)動軟件并安裝好；2、帶上小米手環(huán)，并打開藍(lán)牙設(shè)備，然后打開小米運(yùn)動軟件；3、然后切換到小米睡眠頁面，這個時(shí)候，可以看到的手機(jī)正在同步的小米手環(huán)中的數(shù)據(jù)，想要看到自己的睡眠時(shí)間，前提是要帶著手環(huán)睡覺；4、如果想要瀏覽以前的睡眠質(zhì)量，可以在左上邊查看自己的歷史記錄；5、也可以查看親友的睡眠情況，在小米運(yùn)動軟件的右上方打開，就會出現(xiàn)很多菜單，打開親友，就可以看到親友的睡眠情況，前提是要關(guān)聯(lián)好親友的賬號；6、也可以把自己的睡眠質(zhì)量分享給好友或者親人，打開分享之后，即可在很多社交軟件上分享自己的睡眠。、第一次使用的時(shí)候，需要保持手環(huán)有電，然后打開手機(jī)端的小米運(yùn)動app軟件，連接小米手環(huán)。連接成功后，將手環(huán)戴在手腕上或者當(dāng)作掛墜配飾。然后點(diǎn)擊主界面右上角的三點(diǎn)圖標(biāo)按鈕。在出現(xiàn)的菜單選項(xiàng)中選擇“我的設(shè)備”選項(xiàng)。在該界面中，點(diǎn)擊選擇“佩戴方式”選項(xiàng)。若手環(huán)佩戴在左手，則選擇左右，若是右手，則選擇右手，以此類推。7、入睡時(shí)，也要保持手環(huán)始終戴著，第二天早上就會看到手機(jī)端同步的睡眠數(shù)據(jù)了。